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[原创]芒果木瓜燕麦粥

芒果木瓜燕麦粥 - 燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了~
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1．250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟
S"qr#rP4u&J/Hv S 2．加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火 !^0x~k2T!F
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3．洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏
T \j ~7pS8W 4．冰爽清凉后，开吃~ gSmC*t]
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附图:
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[[i] 本帖最后由 yuanyu 于 2006-7-19 03:34 PM 编辑 [/i]]

不知哪个是转贴的：[url]http://www.iselang.net/forum/thread-132260-1-1.html[/url]
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Vx;|'`f 在第五楼！RF)m3p3|.J;H&{
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[[i] 本帖最后由 shagua 于 2006-7-18 08:52 PM 编辑 [/i]]