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ksjkyj 2008-8-29 21:26

黑三剁

用料
a*u9X-r6d!k 猪肉馅      100g
2{y(E:e)|B 玫瑰大头菜  50g,} Qq-i%a Nly#q
红、绿尖椒  各1只 Z b}Jm!~
酱油        1茶匙(5ml)
%rrN*P|0gn{Y@ 料酒        1茶匙(5ml)+FGt ["O(I
鸡精        1茶匙(5g)
h,P$Z8vHs3}DK 香油        2茶匙(10ml)[rJ+^G3i
油          1汤匙(15ml)
o @AO^Xx0uO 做法X%P1J$okr9MJ.K~
玫瑰大头菜剁成碎粒,红、绿尖椒洗净去籽和蒂,切成碎丁。 W F4f+f.n e!Z
中火烧热炒锅,倒入油,油温上升即可放入猪肉馅,用锅铲压散,煸炒5分钟,至肉中水分完全煸干,肉末成金黄色时,加入酱油和料酒炒香。
7Ju"|0h S!Z? D 在炒过的肉末中加入尖椒碎丁和玫瑰咸菜粒,大火再炒5分钟,调入鸡精和香油,炒拌均匀即可。
;NJ/jf ^ Qmi:G 小贴士
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地道的黑三剁是用云南特产的云椒、云南大头菜加上猪肉馅炒制,我们用超市里都能买到的玫瑰大头菜和尖椒代替,丝毫不减风味。 &bNHQ@5B
除黑三剁外,还有用西红柿碎丁代替玫瑰大头菜炒成的红三剁,做法相同,有兴趣的话可以试试看。
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jy00743959 2008-8-30 18:01

看样子不是很有食欲呀!不过辛苦楼主了,这个仿佛是东北菜

biggame9999 2008-8-30 18:19

ha what is that ??can't see any thing
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