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ksjkyj 2008-8-31 21:02

扣三丝

用料1G+rUqd5r
鸡脯肉        1片(200g)
S1Df^@Oj 金华火腿        100g{/D#dLF6p(n,AU
水发冬笋        100g)PNp(gg
干香菇        1个
]:e:s#N} 绍酒        1汤匙(15ml)
Pn-L"^tK}"M1q 盐        1/3茶匙(2g)}5NH!|9@-X-_$@${
鸡汤        250ml_5S e"`SO0gR
豌豆苗        50g0lN7bu;J
大葱        1段
?$kn{mm4? 老姜        2片
$Jb,^$p q.E-hf 做法;Of3Xj/W:m+L
干香菇用温水浸泡20分钟至完全泡发,再将根部切下待用。豌豆苗用水清洗干净待用。
%i2cq,~"Z7\ WzR 将鸡汤倒入汤锅中,加入盐、鸡脯肉、姜片和大葱段,大火烧沸后转中火煮制20分钟,再将鸡脯肉取出稍稍放凉,再用手撕成长长的细丝。把姜片和大葱段拣出,鸡汤留用。
Y](rX:vz1{-g ?p 金华火腿放入小碗中,加入绍酒,放入蒸锅中用大火蒸制7分钟,取出稍稍放凉,在同水发冬笋一起切成6cm长的细丝。 "n|X)~P#d| g@
取一只小饭碗,将香菇放在碗底,根部向上,再分别将鸡肉丝、金华火腿丝和冬笋丝码整齐,并均分成3份,每3份为一组,贴着碗壁放入碗中,再将余下的金华火腿丝、冬笋丝和鸡肉丝填入碗中,并充分压实。
v ]K2hA 碗中淋入少许鸡汤(约20ml),再将小碗放入蒸锅中大火蒸制10分钟。
V+? l[ P#b 最后将小饭碗倒扣入汤盘中,周围撒上豌豆苗作点缀,再淋入热鸡汤即可。
:ok#K/Z+Q+wVS%u7PqO 小贴士c/hr0UC;r
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鸡脯肉要煮得老一些,撕之前再用刀拍一拍,才会方便撕成又细又长的丝。
4S6\Lx/G 家中如果没有煮成的鸡汤,也可用罐装鸡清汤或在水中加入适量的鸡精来替代。 ;JE pY`}#w
还可将蛋清和蛋黄分离开,分别摊成薄薄的鸡蛋饼,再切成6cm长的细丝,一同码入小碗中,就是一道更漂亮的“金银扣三丝”。
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[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070823-vfs02ft2mwaghxdw1beb.jpg[/img]

longwdj 2008-8-31 21:06

有点象三鲜,江苏的干丝也有这样的,不知道楼主是什么地方的人,样品蛮好看的。做法也不难!
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