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克拉克肯特 2008-10-24 13:18

螞蟻上樹

[img]http://img5.epochtimes.com/i6/601270603501489.jpg[/img]
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T0S U\n!|2PL 所需材料:-cR`,_$J/B
i8BT R)X8Wl*]
粉絲 ... 2包
P-dj4~$UEr/b6Lb|4c 豬絞肉 ... 75公克
k{yTk 油 ... 4大匙 OoI2pd iH0sJrh(C%E
薑末 ... 1大匙
^)G Ph#n|%` x O c"y 辣豆瓣醬 ... 1大匙 GS ^:p2u^} pw
麻油 ... 少許
K1{0b {|Fj yr$B]2nt9W;~9R
A 料
I-V6BL2g%hZf 高湯 ... 1/2碗
6Z vN*[`"iJ 醬油 ... 1大匙
Am*n[)aTu:c 鹽 ... 1小匙-_JD`lw
味精 ... 1/2小匙uOL[8l#g

]l$j4DRI B 料
*X7{}Ac q Sd^/B4u*M 芹菜末 ... 1大匙r(q1Wu1p:q;v z X%?
蔥花 ... 1大匙 S XW6F@Gt

}@6zV7~-F 作法步驟:
g*};W%M:[ p!m.X&U"~
KKU0rDy-E;y 1.粉絲用溫水泡軟備用。 v(]:F V:g{7pKs`j
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2.炒鍋入油燒熱,爆香薑末,倒入絞肉、辣豆瓣醬炒勻,再加入A料同煮。
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H.`%RK~,Ou 3.待湯汁滾起,即入粉絲煮至透明,灑下B料拌勻,即可熄火盛盤。3\R(zX;a$Yqb C

I@~N_Suc 4.食用前,淋加麻油,滋味更美。;AG'|S V:dt
C p4C0O5tt6P
備註:
IpF [XC6[,H vrB
Y?4?o-Z 1.肉末愈碎愈好,所以絞肉買回來,可用刀再剁一剁。6H;@&yz:?9az-F

~U;G;Y5E{bs 2.粉絲遇水就會發黏,所以這道菜的湯汁不可過多,水份如恰到好處,筷子挾起的粉絲會帶上肉末和蔥花、芹菜花,才是合格的「螞蟻上樹」。%V4h_;ta2[%m

%iCi WBCI 3.螞蟻上樹原來的做法,是將粉絲炸黃,再用高湯燴軟的,但是火候不到家的人,可能不易控制燴煮的時間;因此,現在做法都省去「炸」的這道手續。S[(a4n&]"i&aG
9|Z[}_e.g a
4.這道菜的營養成份,以粉絲每包5束及市售高湯來計算。

laohu002 2008-10-24 15:01

看着图片口水有点多起来,不错很不错的家常菜,谢谢分享!
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