loudashu 2008-11-5 02:24
每日一菜——三鲜豆腐脑
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2004-07/20/xinsrc_1107012011205331985560.jpg[/img]
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[size=5][color=blue][size=7][color=red]材料[/color][/size]d g2^+gc
虾仁·100克
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水发海参·100克-e ^.op'I2F+E$RP
干贝·25克
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白果·25克aAI`4H5Wm.G
豆腐脑·250克
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鸡蛋·1个V2O"u;nd#A|0M_b+j
香葱·1棵
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生姜·1小块
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香菜·2棵3S"\4{rm
淀粉·适量
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[size=7][color=red]调料[/color][/size]fu/Og"E
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高汤·8大匙[zXF`/t
料酒·1大匙&S3f[ Bx-o
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胡椒粉·1小匙
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精盐·1小匙
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[size=7][color=red]做法[/color][/size]
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[size=5][color=blue]1.虾仁洗净,拌入少许蛋清、淀粉;葱、姜、香菜洗V)?Z }F;x?3?
净切末;白果洗净;
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2.海参洗净,用葱姜末、料酒加适量清水,煮10分钟
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去腥,然后捞出、冲凉、切片;l,k)cDjG+VE
3.干贝先泡半小时,再加少许料酒蒸熟,取出撕成细丝;
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4.将高汤烧开, 加入干贝丝、 海参、 白果和虾仁煮沸,
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改小火,加入盐、胡椒粉调味;
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5.慢慢滑入豆腐脑,略煮即关火盛出,撒下香菜末即可。
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[size=7][color=red]★厨师一点通[/color][/size] B7zyj%Ry
瘦肉、鸡肉和任意一种海鲜搭配在一起都可称之为三鲜。
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特点:?T S bXM0\KZ
嫩滑爽口,清淡鲜香。[/color][/size]