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美味私房菜糖醋黄花鱼

黄花鱼以肉嫩味鲜而出名，加上刺少肉多，易于消化吸收，因此很适合老人、孩子和病人食用。糖醋黄花鱼是琳琳的拿手菜，她用这道菜收买了朋友们的胃口，尤其不爱吃鱼的小朋友一尝便会喜欢上。琳琳说，黄花鱼的做法多样，除了可糖醋外，还有红烧、煨汤、清蒸或煎炸等烹调之法。H:V7fFWv^_'S

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8zZk0YK_as9w 美味私房菜糖醋黄花鱼/Y4s,sIE%m
　　(两人份)烹制材料
.i;m1W$oKm:Bxr 　　材料：黄花鱼(2条，350克)、蒜(1头)、葱(3根)、姜(1小块)d;k ?7gO
　　糖醋酱汁：山西陈醋(8汤匙)、海天铁强化金标生抽王(4汤匙)、白糖(2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、清水(2汤匙)
"No[4T,nM/P 　　调料：油(1碗)、盐(1汤匙)
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Zq:p_%u 第一步：花刀腌制&]s.rP&S
　　第一步.S t'xy;R4J,K~s
　　1　洗净膛好的黄花鱼，在鱼背两面各划三刀，洒入1汤匙盐抹匀，腌制20分钟。QX/gMlGW
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/WLr3l0Z9d_&| 第二步：葱姜切段
RvWf:z\$zJuz!oH#^ 　　第二步
uV;EHWP%P 　　2　葱切成段，姜切成丝，蒜头拍扁切碎，都置入大碗内。0BBR4UI9nrl

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第三步：醋酱调味.QFC4Ki(y8r
　　第三步 ]Y;]BQH-spRd
　　3　加入8汤匙山西陈醋、4汤匙海天铁强化金标生抽王、2汤匙白糖、1汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉和2汤匙清水拌匀，调成糖醋酱汁备用。 n2H:V e,T'vH&J9l

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第四步：下锅大炸
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@(k)l"l(ks 　　第四步
}eq+K ]q 　　4　烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，放入黄花鱼大火炸30秒，改中火炸8～10分钟至金黄色，捞起沥干油。
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第五步：酱汁煮沸3sb+a)d'f
　　第五步
-u&f@*HB 　　5　烧热1汤匙油，倒入糖醋酱汁用铲子顺一个方向搅动，以中火煮至沸腾。[Q:cjL'XA
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第六步：淋汁上桌
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　　6　将酱汁淋在炸好的黄花鱼上，即可上桌。

那么小的鱼一般不用打花刀了，直接煎到两面金黄就好。打了花刀，鱼肉就很容易开花了，不利于成菜，还好酱汁盖了过去，成品总算过关了。