李渊 2008-12-30 08:15
粤菜天麻鱼头汤
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原料:2个大鱼头、100克天麻 7y$V"k5{ _0tM;e
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制作:
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1、用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,先除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻沥干水备用。 _*GG3VkL\5D
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2、烧红镬,加入油,爆香姜片,放少许酒,倒入鱼头,封煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出,放在吸油纸上,吸去多余油份待用。
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3、注8碗清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,之后放入天麻和100克云腿,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐便成。
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特色:天麻胶质重,味甘甜而带苦涩,具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨等效用。
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WMXB 2008-12-30 09:26
看着很诱人啊,只是做不好,学习学习,有时间试一试.
EDWIN2KK 2008-12-31 00:49
天麻好處多啊,专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝 。
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我經常做給我媽喝。。
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回三樓的,天麻一般中藥房有賣