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美食DIY 美味香芋卷[图]

[img]http://img04.21cn.com/2006/06/23/5795139.jpg[/img]
.KL;?GosL4yc,b 主要原料：
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}$vzbOl*[ 　　主料：香芋、吐司。
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U\f&tNEex#S 　　辅料：牛奶。
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　　调料：糖、白芝麻、鸡蛋、色拉油。
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　　味型：香甜味。
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　　风味特点： ;D(?gGod
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irMS6PZ&`9i 　　外焦里嫩，芳香浓郁，香甜诱人，小吃首选。 sI$B-eX8]'zHZ

$F.wH\Np 　　营养成分： l'`j iYZ
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　　香芋是老幼皆宜的滋补品，营养价值很高。香芋块茎中的淀粉含量占70%，并富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2和皂角甙等多种成分。
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3R:F)EtC W 　　主要功效： +c~S}LP&ax-ND

9U)Kh!E"N] xn 　　中医认为，香芋具有益胃、宽肠、通便散结、治中气不足、益肝肾、添精益髓等功效，对治疗大便干结、甲状腺肿大、肿毒、乳腺炎、虫咬蜂蛰、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。 e szq6?
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　　制作过程： %lI4xjEYq}4|]
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　　（1）香芋去皮、切片，上锅蒸熟后，取出搅成茸状，在香芋茸中加入白糖、牛奶等搅拌均匀。 2H0q4F:bQ'Q]E,b
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9H(kxP8dpf 　　（2）鸡蛋分蛋清蛋黄分碗装好，打散。
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M%Hg$o'z 　　（3）吐司切片、去皮，在吐司片一个面的一边占上蛋黄（起粘的作用），在吐司的同一个面的另一边放入搅拌好的香芋泥，卷成卷状，在香芋卷两端沾上鸡蛋清后沾上适量白芝麻。 ]8~-cryj&h-W8_

0[S:KJkA I 　　（4）将制好的香芋卷放入油锅中，以5成油温炸至金黄色，装盘即可。 *qf R7Y0A{ hPB#}
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　　（5）可以一次多做点放冰箱里备用，我放的最长时间有放过一年多的。吃时拿出来炸，快火的话有点油炸冰淇淋的味道（外焦里冰）。如果不爱这样吃，可以小火慢炸，这样和新做的炸出来是一个味。
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　　加工心得： Qs0W/IL#g6@U W

^TYex"c 　　吐司得冰一下用单刀才好切。切好后卷香芋时如果太硬或不好卷时就放微波炉轻热一下就好。