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想入非非 2006-9-7 10:04

鱼片蒸水蛋

Steamed Eggs / 鱼片蒸水蛋5y(p*V h!kS\3~
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o~ T$SHL#j Y L [img]http://i5.tinypic.com/14neqyx.jpg[/img]
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[/color][color=blue]滑滑嫩嫩的,很好吃哦。。对了,这个也很适合小朋友吃,可以把鱼肉改成肉类,或是干贝一类的。[/color]6pfv5g'uw~/u

`8sQk n"P1OrK x 3个 鲜鸡蛋 8w? u0l0Z|-Gq#X

A8c!s~ v,Le wm!t:u 1/4小勺 盐 "}I#gV;nM

,H6b'RKBE 120毫升 水(或使用1/2小勺 鸡精+120毫升 热水,调开成鸡汤) D)r!J2bUx:v UC
,U^ h!pp#I
1支 葱末
9tg G$kY-G\.J 4z k!^*PX6D
1/2小勺 沙拉油
]1V'L wW^t^ hq@2_~3|9E9_}
1/2 小勺 生抽
\ mV j7mIw l+N^b1zBT
100克 鲜鱼片
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!u ~6e}7N 鱼肉腌料:
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"mO-p4r5|{o)P 1小勺 玉米淀粉 B{H/[b9vy
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1/4小勺 盐 (y? }Gkh&g3nK

6B:N QbZ 1/2 小勺 沙拉油
3T1qM$Z H5Bk#N)Q~ mE5]9|7K|
5克 姜末OT(c$fX-A5@
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h/Cp D2k nt 1. 鱼片切成小薄片,加腌料腌制10分钟左右。鸡蛋打散,加入盐和水,打匀备用。_/Ge-Y{1]:M
?_QfoIN?}s
Slice the fish filets thinly and mix with marinade for 10 minutes. Whip the eggs in a large bowl. Add the salt and water and mix well.W|9R3[Q[0~:\^!o

}m'Z8[GG^;b 2. 把腌好的鱼片轻轻放入蛋液中。中火沸水蒸15分钟左右。q4`f^w o

TJl8bALB | Add the marinaded fish into the egg mixture. Place the bowl in a steamer and cook for 15 minutes.)fx(lKa

8G_'j1bZ+u1q 3. 起锅烧热油,和生抽拌匀,淋入蛋羹,洒上葱花即可。
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OC-BA.E&E2]$?!} Heat up the oil and mix with soya sauce and sprinkle over the egg and garnish with the chopped spring onions.
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.f _ {qh*X]gf;b#WV"j [img]http://i5.tinypic.com/14nenbp.jpg[/img])Z Pe+Lj?OG8F _I

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hayao 2006-9-7 10:35

正琢磨晚上吃啥呢!嘿嘿。。这个制作相当简单,可做成点心也可做成菜,口感一定很滑软。谢谢楼主!
'f Mra\ 个人感觉:要是再加几片玉兰片(鲜笋片)什么的打个底,口感和营养成分会丰富不少吧?大家可以试试看。。
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