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海鲜咖喱炒饭

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300克 白饭
.MSm^B!D P T 25克 洋葱丁
st-C6GyS D0Y 1个 鸡蛋 D3R'WY*|!\%KV6M
50克 虾仁 LZ:m
D%A+Lx
50克 干贝丁
;eo`H \O/V 15克 青豆 #{h&nB vR x:A/M
15克 胡萝卜丁 O `"ovQ(F#S
30克 甜椒丁 P+Q3d6d^)w
10克 葱段 U
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调味： ZU:_saAi
1小勺 咖哩粉
u0yf7^r&~%al%t/R6K 1/4小勺 砂糖

m&Y)@t U7^(C(f5YM BQ 适量盐
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,K!hD3k+K V)z 1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。
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2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。
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i4_ Ro3O$b*Lu 3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。 :SZsc d
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