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碧螺春炒鸡丝

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles/200609/20060913133904892.jpg[/img]uG;K6Xjx

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rw 美食材料
-u$riD)ESWNM4C 碧螺春茶叶2克，鸡胸肉20克。v#v:G6^U E}?

t \H3[x&EzqJ'E 配料：绿豆芽100克，红辣椒1根。调料：（1）蛋清1份，盐1/2茶匙，淀粉2/3茶匙。（2）盐1/2茶匙，糖1/2茶匙，苦茶油1大匙，淀粉1/2茶匙。
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pw X2IT5_H 美食做法
%u n|Ow@.T 1、将碧螺春以100克热开水冲泡1分钟，茶叶和茶汤分开备用。
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2、红辣椒去籽再切成细丝；鸡肉去鸡皮切成细丝，以调料1）拌匀，放入冰箱腌半小时。
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-? ysLBo 3、油锅烧至三分热时，将鸡丝下锅，用筷子拌炒，并放入绿豆芽，一起过油后马上捞出。
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4、锅中加1大匙苦茶油，先把红辣椒炒香；再加入鸡丝和绿豆芽，炒匀后加1汤匙茶汤和调料2），最后把泡开的碧螺春茶叶加入，再炒匀即可。