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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：
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;D6p'[8b&l1c7{ 鸡蛋......2个
V:[3x^Odz5mEO F,xB8m:A$OY jw
猪肉......10克/Q1[5nWFS

p8xEZ/B5s)m 豌豆......10克p,KZJ+@`h O6Og
r}4rf/u;A'I
胡萝卜......10克
4m|&e(Q$Gh3KH RT8bG@
香菇......10克
*N y8o%Ek@ &g"lxrnX0cR]
虾仁......10克Iu)MYg3M.[u
P;I
]6^.hU.cI)T
青笋......10克+w'QjPF}2Q5f

6E OL~\se 鱿鱼......10克.Dw3]s!a+}%K*|
.?l[!pp#U2f
盐......1小匙AM pFu6w+N
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白糖......少许'Uz'{ p;T~.F4N

i(XCHG'|j 料酒......少许
r1|Wh0d/J-h5[%W O{\6g:Iy rLh
水淀粉......少许
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做法：
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`Blh 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。\+F`%d T5k@

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2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
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#m:_/FAw7suy%MR 3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。
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-h/InXk8V"l2wp 4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。7Oly5QAE;i
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还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！