ls591101 2009-10-22 12:35
型男厨房----哈密瓜炒鲜虾[7P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-10/21/C11/res01_attpic_brief.jpg[/img]
O
KXV:Z*xA/rU!x
S,sDpB*k
[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份) 5M%Gx-]Il@
#[v7FW.ePw#\O
材料:哈密瓜(半只)、鲜虾(4两)、红椒(半只)、黄椒(半只)、生姜(1小块)、葱(2根)w*Bz$y wPB,ez
调料:盐(2/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(1/3汤匙)、淀粉(适量)、料酒(数滴)}w:p(_/DZ
-vX
Dg7PKf5wd}%}!O
*V
h2\%M UW
qZ
O,X$N;DD;c d6?!t
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-10/21/C11/res03_attpic_brief.jpg[/img] LIV5U'K
:]d `O+n5BL w
1 哈密瓜去皮切丁、胡萝卜洗净切丁、青椒切丁、生姜切成片状、葱切段备用。 4E#Y X#|-?F/S9\
3v
Dg0slw~_ f
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-10/21/C11/res05_attpic_brief.jpg[/img]
"?(Z_1K?qQ
`@A^!cZ5X%~
2 剥去虾头以及虾壳,留虾尾壳,在虾背轻轻划一刀;装入一小碗中,下数滴料酒,1/3汤匙盐腌10分钟。 ?MW(ws2\;j)_
.N
T*x(`4R-tr0D"J'j
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-10/21/C11/res07_attpic_brief.jpg[/img]
g4s2Hy2le
4pb;jG:y
3 烧热4汤匙油,待油烧至7成热时,滑入虾仁快炒十数秒,变色即可盛出。
m6_AW.jE}6Yh
7_lBQR ?N)TRPf
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-10/21/C11/res09_attpic_brief.jpg[/img]
f7\"F"^,v#ij
-g~,s![1CW$pg
4 镬内留余油,加入姜片、红黄椒片、胡萝卜丁、哈密瓜丁,用中火快炒一会儿。
r'T3MM"GR!R
}:k)kx5ICsJ
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-10/21/C11/res11_attpic_brief.jpg[/img]
jN"z\jD
\&URi(z%t;lw
5 倒入虾仁,下1/3汤匙盐、1/3汤匙酱油、1/2汤匙白糖调味,与哈密瓜等食材一同炒匀,期间加些许水。 va"g5ei.kM*_]u/l
L'S"i(U^3kq(d
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-10/21/C11/res15_attpic_brief.jpg[/img]
~T.XpM
P}3} N$ml!hqI
6 兑小半碗生粉水调勾芡,放入几段葱,略微翻炒一下,即可上碟食用。 eM.jRy.VYN1|%f
o0J8]_r5{:@
Nm%Fz
h;W2yY
i1]0J
k-V&kW#N*P
厨神贴士
.`|3r^j
X4wRqd$ET
1、剥虾壳前,轻轻捏揉虾全身,摘去虾头,从虾的第三节处起剥,可顺利剥掉虾壳。
T3v+aus|s?1[
x
2、炒虾仁前,需先把虾子放入冰箱中冰一会儿,以防虾仁炒时出水太多。
(n'\3MUd!y
3、在虾背轻轻划上一刀,可令虾仁的卖相更加漂亮。