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南瓜菠菜饼（防辐射系列！）

南瓜 适量
o!OwA? ph;s 菠菜 100g cz}G+k v9~
胡萝卜 1个 J;}+Gdw;A)X
鸡蛋 1个
z1{ S"n-gA8r9n7^ 肉糜 少许 A$vg%^3_ U&FY9x
盐 少许${ B{TP+O
胡椒粉 少许
u-xd#Df+R(Z&E 还有面粉 少许
NR9O#Nt5c 今天闲着没事，刚好蒸了点南瓜，但是没吃了，剩下了一点，家里还有点菠菜，就想自己弄点吃的，不知道以前有没有人这样做过，不说了，看看吧
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X ~y f Df [list][*]1
K9Uv:RW,{e9_ z [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182026292.jpg[/img]l/]_(^?#oc&[B
先准备以上这些哦，我也不知道具体是多少，大家看着弄吧[*]2
}~F6d![5~ C [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182031002.jpg[/img]
xdE-R(|![Kg{;e 南瓜是蒸过的，很软，把它放入面粉中加入鸡蛋，我用的是牛奶，我家人都不喜欢喝牛奶，所以有一箱牛奶没人喝，我想放着也是浪费就用来和面了，嘿嘿嘿，说正题啊，然后加入牛奶和成糊糊，不可以太稠，因为我们还要放菜，如果不知道怎么办，就先和的稠一点，放进菜以后再一点一点的加水就行了。[*]3
8m;D9bK1Vcf [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182032191.jpg[/img]
)c5`Kf|*o 放入切成丁的胡萝卜和菠菜，慢慢搅拌[/list][list][*]46y*aG9A4B;|
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182033485.jpg[/img](Sb/FoH5r7UB:wG6Z
再放入肉糜，对了，肉糜我是事先腌过的，很简单，就是用料酒和盐腌一下就行，时间也不用太长，10分钟就行了[*]5L.V6W*d9E@
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182035446.jpg[/img]
Kb Cc,tm 放入盐，胡椒粉调味，还可以放一点香油哦，不用太多，一点就行，搅拌均匀，使劲搅拌吧[*]6]9_*zH(G K&Gq~-s
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182036265.jpg[/img]ag;wCM"_ l
我用的是电饼铛，电饼铛热了后放上一点油[/list][list][*]7 g_Au9I1Z~2z4Z
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182037571.jpg[/img]g"uy+u V$@[-_d|4} DR
把糊糊放进电饼铛，摊匀。我是没有那个功力，所以我的饼是不规则形状滴[*]8,OU/Kt2e3[QE^
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182040054.jpg[/img]
tZt{wK+H+ec\ 摊至金黄色就能出锅了，哇哈哈哈 我好厉害[*]9\]&~ V.s#ZhPWUE wK
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182041027.jpg[/img]7k8S|+kz N
好了，出锅，可以吃了，我是用手机拍的，不是很清楚，大家凑合着看吧，我好厉害哦！！哇哈哈哈哈~~~[/list]

我也去試試　作為飯後的甜點很不錯的啊　應該很好吃

楼主挺及时的呀，现在关于辐射要正确对待，不能不信也不能全信。通过吃来调节，既有乐趣，也有功效，何乐不为？