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油炸糕

　　·配　　料:v0@'c9Z(j:B

3|/D ret5iG 　　面粉，糖t\xB7@*x"k
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　　·操　　作:
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　　1. 和面
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'o7[9?aRA{1`9fF 　　2. 揉成面团8e3AKR j)C

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H t5p @*ntoF 　　3. 切成块S,jG%`y @{%|Bh3u
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　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。
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4es$L#w+`W/S(L&hP~i 　　5. 倒上油，炸吧
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2N1}U&qu 　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？
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　　·营养价值:
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bY)L LPS"g1D.k 　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。