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健康真的是一个人最应看重的东西

　　　　　　　　　　[b][color=Blue]健康真的是一个人最应看重的东西[/color][/b]


　　昨天去医院复查，一直给我看病的医生阿姨很是惊讶，问我，怎么三个多月
不见，气色好了这么多？一检查下来，血小板数量已经恢复正常了，轻度脂肪肝
也消失了，各项功能指标都很不错。

　　阿姨很是吃惊，因为过去三年多我一直在她这里看病的，说起来就是你一个
２６，７岁的大小伙子，体质怎么会这么差，隔三差五就得病。

　　我也乐了，以前的我是身高一米高，体重一百八，爬个五层楼就气喘不止，
眼也花来头也晕。因为从事软件这行，基本上一天到晚就是坐在电脑前，基本上
没有啥户外活动，体质确实差的可以。想锻炼却又抽不出时间，ＩＴ民工嘛，加
班加点熬个夜是常事，凑合着也就这样过来了。

　　去年下半年身体终于大爆发了，得了一场大病。就这样我也还硬撑着去上了
几个星期班，毕竟不上班就没钱拿啊，老板的脸色可不是这么好看的。最后实在
是撑不住了，到了一吃东西就吐的地步，我才慌了，去住院。结果医生阿姨跟我
说，你再不来就很危险了，血小板数量已经少得可怜。

　　也就是这场大病让我大彻大悟了，要是身体都垮了赚再多的钱又有什么意思
呢？果断辞职不干了，开始在家休息吃药慢慢恢复。

　　从１２月份开始，我制定了一个锻炼计划，每天早晚各快走一小时。天可怜
见，那时候的我连慢跑都跑不动，只能走……另外便是去找了一份养生桩的练法，
开始了站桩百日的生活。

　　到昨天为止，正好是站桩一百天，也就是师傅说的，百日筑基已完成，身体
已经初步调理了一下，接下来再站个三年，你就入门了。虽说站桩不是什么武功
秘籍，但确实很有效果。我现在一口气上六楼，也不会大喘气，人的精神面貌也
大大的改观了。回想起以前的生活，感慨颇多。

　　有再多的钱也买不来一条命，当时住院的时候，就很理解秦皇汉武追寻仙人
的想法。任你权倾天下，富可敌国，到头来也不过是黄土一堆。人若是不能有个
健康的身体，什么都是白搭。

　　希望看到这里的各位，还是能够多出去走走，多运动运动。现在有很多很好
的锻炼方法，广播操太极拳五禽戏等等到处都是，几个月下来就能见到很明显的
效果。钱是永远都赚不完的，小富即安啊。

[[i] 本帖最后由 八灵 于 2012-3-15 22:44 编辑 [/i]]

哎,一直都计划从好久好久开始好好锻炼下身体，可是总是惰性占了上风:sleep

楼主看穿的还真早啊，我自己身体自我感觉一直挺好，但是28岁的我，血压在上限，脂肪肝已经7、8年了，血脂也在上限，别人中的三高貌似我都已经占上了，但我一直有保持运动的习惯，不知道为什么这些指标都没有下降。但我还是坚持吧，现在锻炼指标都没下来，万一停止锻炼了，指标还不往上串啊。

楼主的说法很是正确，人生在世的需求很多，房子、车子、票子、孩子，你可以靠拼搏赚的来，可是要没个好的身体，那也只是个摆设，没福去享受；有了好的身体，你才有拼搏的本钱和希望，健康对我们每个人都很重要，你什么都可以没有，唯独不能缺少的就是健康的身体，因为那是一切奋斗的源泉。

唉，医院是我非常不愿意去的地方，可是这些年总有些人或事情让我去哪里，看着病房满满的病人，才发现原来自己不生病是多么幸福的一件事，如今老婆的妈妈患了病，需要化疗，每次看到她痛苦的样子，心里依然会有不忍，健康，看似简单，如果我们要一直持续保持它的话，还需要我们的毅力和坚持，为自己也为家人，多锻炼身体，尽量早睡早期吧，生活很美好，祝大家都能有个好身体！

楼主的看法真的提醒了我们，工作诚可贵，生命价更高，有人说过：如果生命是1，其它金钱，名利，地位就是它后面的千万个零，，如果连基本的1都没有了，其它一切皆是空谈，健康无价，生命有价，无论是年轻还是年老都应该认真重视自己的健康状况，不应忽视之，让我们的工作，生活慢一点，再健康一点，这样才是真正的健康生活

身体是XX的本钱，现在快节奏的生活让我们失去了很多锻炼的机会，很多人都是两点一线，家-企业（其他工作单位），对于体力劳动的还好，那些脑力劳动的人现在基本上过的日子就是电脑，电视，空调房的日子，这对身体很不好。。希望各位能抽出时间去锻炼身体，找一项自己喜欢的运动，坚持下去，你就会百病不缠身