钢管漫步 2013-9-1 01:02
包烧肥牛金针卷[5P]
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201306/2013062514364428.jpg[/img]jxB&[f
(Y5ND$P-{m x w
[size=5]原料:
I@Xnoo!^y
_Iydc7y2P4L)mr]
主料:肥牛片200g、金针菇1把
*~:YY
siB?%aH z
v5h
V!D(}e-M/bBAw
配料:小红辣椒1-2个、蒜2瓣、白芝麻适量
? qb ax~
[}Q/x-I
;[^+zZ-VCE|^!?b
调料:郫县豆瓣1大勺、芝麻油少许dz)~/J.rs
%}h%J y9QMp
准备: q,[5}x I,C
r
;n @H~jb$udO-V^j
金针菇切去尾段、用手撕开,蒜切末、小红辣椒切碎[/size]'Z"j!Z L*Io
2Y7a@)yhY^
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201306/2013062514365706.jpg[/img]
p2e0ogx(Ao
DD
#i{h4j*mXy
[size=5]做法:
:J4Q\)kaW|
!s.V0JQ/z~i:^1S
1、锅中加入少许油,烧热后放入蒜末和郫县豆瓣;
9z a#nb
n:P
](AOx
gf Q{OW8q @"T
2、翻炒几下后加入少许水,炒匀成酱汁待用;[/size]9W I!wg4i:YhY.b2Pv
^;x.~:I
`
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201306/2013062514372014.jpg[/img]
2ZuD@7~F^tVX
4v*n$E&N0J1R
[size=5]3、锅中加水后烧开,放入肥牛焯烫;
p!OKtI,gf
m:j$Rljt
4、肥牛变色后捞出,洗去浮沫;
8Q2U:q
_"K*[I
3h.r:LJ
PR)_$S1H
5、用肥牛片包裹适量金针菇,卷起,放在锡纸上;p:h@Z|
,SP'z8g`3m2u,o
6、表面浇上刚刚炒好的酱汁;[/size]
O4m4kYWJ
Z
O z
N0k$L1u
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201306/2013062514373335.jpg[/img].x\}2iWZ;P
TT6r0Xi
N7t ]
[size=5]7. 再撒上切碎的小红辣椒,浇上少许芝麻油;} H#J2ZOV
e!c \b+O8ZyGI
8. 将锡纸四周卷起,包裹严实,放在烤盘上;
5fhLqq$zC7x
1O!c uB$Cn[`;s-B^G
9. 烤箱180度预热,放入卷好的肥牛金针,加热10分钟;
ic jB X#[F*z8T
Z}8Fm2U;y BO
10. 熟透之后取出,趁热撕开,撒上白芝麻即可。[/size]
@k-v(G;A/UD
1`A!Y4HHp-x+P v
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201306/2013062514374310.jpg[/img]
ag'`],g.l:l
(Z^$fa/F)|3e
[size=5]小贴士:S5F/jDr C$Cq:]
(K%C.T0v`[F_~x
1、郫县豆瓣用少许油炒一下口感会更润;
:ADLp5W;M[/b9s
"R9gp4U3k6],D{
2、肥牛提前焯烫,可以去除多余油脂;_hP&g/k9`L R
ZAd'sp"zU;O[o
3、浇少许芝麻油调味吃起来会更香,不喜欢可以省略;z#Re;X7c/Uen:j,T
~&I,Hd PB`W
4、如果小葱,可以在出炉后撒一些葱花。[/size]