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查看完整版本: 包烧肥牛金针卷[5P]

钢管漫步 2013-9-1 01:02

包烧肥牛金针卷[5P]

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201306/2013062514364428.jpg[/img]jxB&[f
(Y5ND$P-{m x w
[size=5]原料:
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_Iydc7y2P4L)m r] 主料:肥牛片200g、金针菇1把
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V!D(}e-M/b BAw 配料:小红辣椒1-2个、蒜2瓣、白芝麻适量
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;[^+zZ-VCE|^!?b 调料:郫县豆瓣1大勺、芝麻油少许dz)~/J.rs
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准备: q,[5}x I,C r

;n @ H~j b$u dO-V^j 金针菇切去尾段、用手撕开,蒜切末、小红辣椒切碎[/size]'Z"j!Z L*Io
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#i{h4j*mXy [size=5]做法:
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1、锅中加入少许油,烧热后放入蒜末和郫县豆瓣;
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2、翻炒几下后加入少许水,炒匀成酱汁待用;[/size]9W I!wg4i:YhY.b2Pv
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4v*n$E&N0J1R [size=5]3、锅中加水后烧开,放入肥牛焯烫;
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4、肥牛变色后捞出,洗去浮沫;
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5、用肥牛片包裹适量金针菇,卷起,放在锡纸上; p:h@Z|
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6、表面浇上刚刚炒好的酱汁;[/size]
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TT6r0Xi N7t ] [size=5]7. 再撒上切碎的小红辣椒,浇上少许芝麻油;}H#J2ZOV
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8. 将锡纸四周卷起,包裹严实,放在烤盘上;
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1O!c uB$Cn[`;s-B^G 9. 烤箱180度预热,放入卷好的肥牛金针,加热10分钟;
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Z}8Fm2U;yB O 10. 熟透之后取出,趁热撕开,撒上白芝麻即可。[/size]
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[size=5]小贴士:S5F/jDr C$Cq:]
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1、郫县豆瓣用少许油炒一下口感会更润;
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2、肥牛提前焯烫,可以去除多余油脂;_hP&g/k9`LR

ZAd'sp"zU;O[ o 3、浇少许芝麻油调味吃起来会更香,不喜欢可以省略;z#Re;X7c/Uen:j,T
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4、如果小葱,可以在出炉后撒一些葱花。[/size]
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