one123123 2007-7-6 15:38
粉红艳丽 酱爆肉条
今天推荐一道炒肉的菜。此酱爆菜是用玫瑰腐乳(酱豆腐)搅碎成汁,与肉条爆炒而成(猪、羊肉均可)。鲜咸甜美,有特殊香味。
0FGTrIe|T
&H9k
VY'qJ)G
原料:里脊肉半斤,冬笋一两,黄瓜半根。"n
E(Gp#_?+sW{
zc~nG/FNs
配料:玫瑰腐乳一块半,料酒、水淀粉、酱油、白糖、葱姜蒜各少许。
v!u t[!|'n9Q
S ?
Q$pm/Q)E
做法:1.里脊肉先切6公分长的段,然后改刀切成筷子粗细的条形。肉条放在一个大碗内,加一点盐、料酒、水淀粉、鸡蛋清、上浆备用。冬笋、黄瓜、也切成与肉条一样大小的条。玫瑰腐乳放小碗里搅碎,成汁状。t,Oc)u]K
[img]http://www.foood.com.cn/Ufile/UploadFile/2007/32/200732105146618.jpg[/img]
,xp#uZh0h{@
2.炒锅上火,放入比平时炒菜多一倍的油(因瘦肉吃油),烧至六成热,下入浆好的肉条,用筷子打散至熟捞出。
0v%@&nl8l7q;f8i
0^}$Af@3D
[img]http://www.foood.com.cn/Ufile/UploadFile/2007/32/200732105158464.jpg[/img]
%t~w%e;G1}8{ y6Uv
3.随即下入冬笋条、黄瓜条,扒拉两下一起捞出。*@_z%`;].D+o];i"O
X6MJ$V,{(?b BS-`
[img]http://www.foood.com.cn/Ufile/UploadFile/2007/32/200732105212947.jpg[/img]"w"G&K5qGK)Y G
4.用锅内剩下的油炒葱姜蒜末,然后下入酱豆腐汁煸出香味儿.tn8X!E7gd$|s
5p-P&@.x1K
[img]http://www.foood.com.cn/Ufile/UploadFile/2007/32/200732105224798.jpg[/img]|T]5|x,i8}`-~q
5.下入肉条及配料。
Od@;UD NW
)a"k*}8Y/Z
[img]http://www.foood.com.cn/Ufile/UploadFile/2007/32/200732105235462.jpg[/img]
*dv0M|%ps!w{EwV
6.下调料,用水淀粉勾芡,淋一点香油出锅。yl]pANuU
H;p n(@%D0t
[img]http://www.foood.com.cn/Ufile/UploadFile/2007/32/200732105243313.jpg[/img]
7{5d
\HK!?
注意;从始至终,火不用太大。不要再放盐,酱豆腐汁一定要煸出香味
dqjk1118 2007-7-6 16:35
果然私房菜啊,有时间我也学着做做,没做过这样的,不知道火候