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烤肉饭团

主材料：_YDt5H5VW0Fm
饭2碗,牛肉200g
G_yJZ:[ 紅萝卜3cm,洋葱1/6個y5w(D!b&I7V$Eh@$X
小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙e3B]/F'Ob!Y
芝麻油1/2大匙,盐巴少许P-^AT4M]
蠔油1大匙,香菇粉1小匙
P6D-N_$Q 副材料：-OT#Qm$fzh0W&x
调味酱-醬油2大匙@9E~ld
料酒1大匙,砂糖1/2大匙
&mE_#B V2D 芝麻油1小匙,芝麻1小匙"A6D;Bd+Zx)y~
蒜末1小匙,蔥末1大匙
?^Io6\4Y^2]-u p\4iROK;Y J5~
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155217080_640.jpg[/img]
g5k1}3KZ8u,sxjY| pceg*^O"_ l G0j
准备材料pgq{GwwP
將小黃瓜利用削皮刀
It2Qn8Ow_z 籽部分出来为止 n;fUH|Y'^-E n
并撒上盐巴PnCFV
将牛肉,紅萝卜,洋葱
9yjL;^qs] 剩下的小黃瓜,蔥末
l7G\2i|J ^7b 调味酱等材料混在一起Uso
W x&Put@ V
并放进牛肉干
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?r+t9g#P;]Uc [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155302057_640.jpg[/img]X1eA)v0?}-nZ

&S6A qYxFV 将阉过的牛肉放进热锅上炒
:E7l,y6`%W4yj)zS 炒到一半時在放进紅萝卜,洋葱z0as9^3i Q
小黃瓜和蠔油下去炒fZ9} W R4LI1r cM
;d-fI"|-n+o9[e&s
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/60629232007071015534903_640.jpg[/img]*E2a(w%D6s-M;]

'V1gZo4] 搅拌
7^X h(r-x;~ 在饭里放进芝麻油L0d*u w]p#R(o
盐巴,芝麻,香菇粉充分搅拌后1SD/t%be5i(DBI+cK
加入(02)的材料]R5k
R3v5Y'VK4EX
将烤过的海苔弄碎後
i,B LdB,zq,T 充分搅拌1O&DDD`EK(Y
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D5l(\K+?D&q(f [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155429014_640.jpg[/img]4~0MTJ~4f

{&d@(m-N?3KD)M 做饭团 S H6{CG'_v:HCTp
将饭团做成适当大小6gs^(a%^|-y4S
并利用水分擦干的小黃瓜
\9_2X `]V(B*cq[ 将饭团卷起來(如图)
po0L|7ZY4r meV2@:W
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070710/606292320070710155509078_640.jpg[/img]rgy@t*^.I
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完成咯
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看上去非常的精致，不过好像有点耗时间，最后问一下楼主，你是如何把小黄瓜的接口粘合的？:s_12:

好吃吗学习以下不知道味道好不好,看者就有食欲