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查看完整版本: 二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--急速丝瓜汤[7P+2P验证]

lihai2979 2016-8-4 12:29

二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--急速丝瓜汤[7P+2P验证]

标题:二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--急速丝瓜汤[7P+2P验证]
Wm3lf,bB3qxB 名称:急速丝瓜汤 ],S,t-q*u7s:N/o9k
口味:鲜
1@#B G,Fh!b 主料:丝瓜1根 火腿少许 鸡蛋1个'O N P-M(E%\#R/d
辅料:姜2片 葱1小段 蚝油 盐 鸡精 香油 香菜Sc8|3P;E%ym!RV

?tZPzA 丝瓜清热降火,夏天吃是很合适的e5Q:~'ZBL

+\ x$R}VX 1准备食材
}D2^l P:W4j)oq#Mz [url=http://www.wailian.work/image/lU8o][img]http://file1.wailian.work/2016/08/04/IMG_20160801_180050.md.jpg[/img][/url]!l4c$C#k3}0? l:a
2加水放入姜葱开火B3H5ds:z%G:vqJ
[url=http://www.wailian.work/image/lctK][img]http://file1.wailian.work/2016/08/04/IMG_20160801_181457.md.jpg[/img][/url]f!Rv#t ]b5Fb*p]
3电饼铛抹油打入鸡蛋,捅破蛋黄摊平。煎好一面煎另一面(没有电饼铛用平底锅或炒锅都行){&zRO z9mDZ
[url=http://www.wailian.work/image/l3AN][img]http://file1.wailian.work/2016/08/04/IMG_20160801_181242.md.jpg[/img][/url]
#Y~j\mc 4摊好的鸡蛋切菱形片3m4oz/e/?K/R
[url=http://www.wailian.work/image/l6F5][img]http://file1.wailian.work/2016/08/04/IMG_20160804_113751.md.jpg[/img][/url]!ZgY!\Ws v)s
5同切好的(任意形状)火腿放入锅中。*ub;I0\:| }m"@k%o
[url=http://www.wailian.work/image/zvq9][img]http://file1.wailian.work/2016/08/04/IMG_20160801_181814.md.jpg[/img][/url]
t4rkxX E[-V'\#b 6丝瓜切滚刀块,锅滚开1分钟后放入jxQ q t
[url=http://www.wailian.work/image/zDjV][img]http://file1.wailian.work/2016/08/04/IMG_20160804_113446.md.jpg[/img][/url]
V|1C&E!s:yt D 7放入丝瓜滚1到2分钟关火,加入盐 鸡精 蚝油 香油 香菜沫(多少依个人口味,建议少放汤淡点好)
#d$Z.j2cU$Ggu%E9} [url=http://www.wailian.work/image/lWaG][img]http://file1.wailian.work/2016/08/04/IMG_20160804_114802.md.jpg[/img][/url]Z1U1W4U u
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[url=http://www.wailian.work/image/zpt8][img]http://file1.wailian.work/2016/08/04/IMG_20160801_182613b5c3b.md.jpg[/img][/url]5Xj Nd Y9k t9ll

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1O(z/l!Ea*{Q&N 注意事项"xcTtA
     也许有人会问为啥不直接打鸡蛋在汤里,多省事。其实这样这也不费事。如果直接打鸡蛋汤是比较清的,这样做汤是呈现奶色的。味和色都是不一样的。
o:c[kG%S-ss      另外说个小窍门,洗香菜时放在手心里搓香菜味会特浓郁3f'd%eYe~ s

bD7~A%?FZ [[i] 本帖最后由 lihai2979 于 2016-8-4 17:49 编辑 [/i]]

wolfshark 2016-8-4 13:52

奥,汤,食材简单,跟楼主学学,谢谢分享。

wxhh 2016-8-5 14:35

有肉有蛋的丝瓜汤,适合一个人快速吃饭,挺好的。其实丝瓜蛋汤是夏天相当清淡可口的汤菜,直接打鸡蛋在热汤里面搅拌一下,蛋花丝瓜汤也是一种不错的选择。

stone0000 2016-8-5 20:30

这个菜相当不错啊,营养丰富,简单易做,很适合新手

wst641377099 2016-8-6 08:27

适合赶时间或者晚上的夜宵,又学到一种方便的菜肴
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