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莫LS 2007-12-22 10:20

白葡萄酒鲈鱼

原料:
0OQ;i+u@zMM 鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
2U~6K9Z-T@ &v N3N$};E9Y.d)c&\
辅料:
'X$tOfKFMn;MZs/M (1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许!|8c;o8\,]/z
(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙h1w9{0eE\:C.^
(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯&pUeX;V7fp
+]Q [)zZ,~
做法:6@l g#X1r}
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。8O+{}8w2rvN g/G
2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。!zG!Qe;?f.B
3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
;zo0Kc _jU@%zF?4s 2D3R(HU0G8^F,ki-j%g
Tips:$Cj'\u%AJ
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
;`{t;isd9VW 煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。;FF aM ^3aUw:G$^
如果没有酸豆,可用山楂果代替。

may1976 2007-12-22 12:17

没图片?不会做啦:cry :cry :cry :cry
4hzf,W%|M 麻烦附图。
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