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小 发表于 2011-7-31 15:28 显示全部帖子
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酸菜鱼[16P]
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+ X# X" K7 {2 R9 s- } 一、先是买回来的草鱼,体重1398g
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! E# b; h, Y" f& f( m2 p- F 二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜" n. R9 t; @9 N5 p4 n
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3 A- b4 c4 L# q: D' T& \$ D: ? 三、鱼洗净剪去鱼鳍
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! R1 g! \8 }9 b% \1 ~6 a6 N 四、然后切成段
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五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向' B) e7 g+ x- w: U
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六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨/ s. k/ O: i: \8 e# I' R4 h i
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" ]) G! w9 h+ \) A2 r 七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右- F- U) D- Q) }. W6 z
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!
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9 x( ^/ j$ P; Y' E. N. [5 O 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
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九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
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; ]' v7 O- V) A0 |4 ~: k2 J
: W; N1 f4 y* i0 T 十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料
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十一、将酸菜切碎2 Q' S5 H L$ U: ^5 w
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4 S. _7 T( \8 T8 b ) ^2 N3 C3 Z) e& C4 `3 l
/ I: v6 i5 T. K# _# A 十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒
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# @7 t6 P3 Q0 U/ L- g7 ?. {5 X# k 干三、加入水/高汤烧开
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; F8 q$ N. O3 J1 G: s 十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~* N8 }/ R1 q1 [3 z0 M* W! \
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2 n) _5 c3 Z: y 十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~$ ~0 {$ v- u( N7 f/ I3 R
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十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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