材料:皮蛋2个,水豆腐300克;
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3 v& Z& ]1 Z1 L调料:盐、醋、芝麻油、辣椒油、生抽、生姜、大蒜、葱各适量;
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( `) D- ^4 o4 T p4 q0 B做法:
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- r8 H. Y+ o/ A3 B% k3 \1.先将豆腐切丁,皮蛋去壳后也切成丁,姜蒜切末,葱切花;
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$ F; F9 u, \* K, w# C6 N$ y. j2.锅内放入适量的水,煮沸后放入豆腐丁,再加入少许的盐,煮2分钟后捞出沥干晾凉待用;
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3.调酱汁:将姜蒜末、葱花放入碗中,加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、辣椒油,拌匀调成酱汁;
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; y2 X; J6 l. g0 H4.将皮蛋丁与晾凉的豆腐丁放入碗中,倒入调好的酱汁,腌制10分钟左右即可。
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; c" {9 l G& \2 ~2 W贴心小提示:
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做豆腐时最好少放或不放葱,因为葱内含有大量的草酸,它会与豆腐中的钙结合形成草酸钙,从而影响人体对钙的吸收.
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