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很适合懒人
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因为简单简单简单1 O1 r+ f/ l; c6 _, d
9 W, w1 x0 i, t# G5 h( Y 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸
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2 P) n8 ?, ?9 C 因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!% {( p% F4 G8 M! e3 B
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做法:& G" B# a" V9 u7 Q- f% g4 h
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一、材料
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7 Y! Q" N6 z" V6 T* a+ Q) e# s# _用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐! s @$ [* ~/ s" [. B! R

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1 B% F' Q9 g9 S; `7 f- q二、准备. t# ? A$ ^0 U. X2 ?/ w
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& Q7 p: @* a0 K" A& K' d* O1、 鸡中翅洗净,切小块
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2、 蒜瓣剁成蒜泥$ Z# Q" ]! H0 I6 d
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈3 u, ^% h* G; ^3 g6 j
& x0 h% m' l8 ^6 X+ x. K4 p' h' E4、 炒香6 m3 X# Y, |* C2 u% U7 r2 y' G) S

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, P3 r4 c3 k& k三、步骤* `( _6 {+ Q) D/ F
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐
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2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替7 n6 ^! I/ t* M r% |7 W
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3、 拌匀,腌制1小时/ P; }7 L' y; l
" a& W; Q0 a6 ?6 b) v4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味1 g2 F1 m5 s5 Z% n1 s
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5、 吃的时候,取出( G! s4 Z) E' R; d" e, M) ?# e
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6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!. n- ^# E& W. Z, Q8 f* t1 u
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提醒) Q! ]# |6 p; G0 O. g
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1、 鸡翅切小块会更容易入味& K/ Q0 F( Q6 y. [2 [
% V+ Q: L% G L7 E8 P0 k8 ~3 r2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了
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3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸
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4、 蜂蜜你可以用白糖代替
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5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可9 A2 a, }* `$ h