朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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9 _/ \' i+ ]: [1 o& r9 P原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水4 Z) w5 H" p9 q+ J' y: w

3 B9 F% z1 `0 @/ I做法：* e* J  h1 S# {) K+ X  x

1 Y) p1 x+ }. e 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。
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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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' F' s+ ?, d8 `0 @: W  蒸30分钟。( z$ G( F5 Q" y/ [% _, Q$ M

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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大+ @/ x- w2 m+ h
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！  }7 H9 F' g5 v7 l# H
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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9 {7 S# y  _: O" j 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝& [, [7 V5 F. n; c; s3 u  I* q

* {6 h1 t9 @9 Z# Q7 k  先在碗里放一勺糯米。
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7.放入莲子红枣和绿豆。
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5 i# i, J: x) b1 G# I 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
) F5 K& Q9 y0 @跟我这边的清补凉差不多。" ]$ Z4 a5 L" w% C9 f1 n4 y7 ]
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的