一碗海鲜饭会让你的味蕾还未到盛夏就提前感受到海洋的气息。! q- Q4 T% d) r5 B1 g

1 X) P( O( b1 ?2 m! D准备时间：10分钟4 S/ C0 G' O; j, t

( C7 Z& A8 ~: D, S! D* s制作时间：10分钟6 `: Y- i" P5 j& y5 I% t+ R/ p
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食　　材：米饭150克，鸡蛋1个，虾、墨鱼、日本蟹子、洋葱、青椒、小葱花各少许) M! V5 [6 y# B4 K$ A

, U1 k1 i0 R2 ?( E3 C$ Z调　　料：盐、日本农口酱油适量
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原料采买：虾要选外壳清晰、肌肉紧密、尾节伸屈性强、体表有干燥感的。墨鱼宜选色泽光亮、肉厚洁净的。. D% ~: C6 ?% T) |/ B
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做　　法：" }! i7 F- L" M" Z: k. Q

4 s. m% r. O# s1 虾、墨鱼、洋葱、青椒切成丁，炒熟备用。! L( q+ [( ?* k. g8 H

, [% J+ m  u: O3 p; z2 a6 O2 鸡蛋炒熟后加入米饭炒至金黄色，加入备用的材料。! k; X! \. B4 X, `
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3 用盐和酱油调味，最后放入蟹子和小葱花炒熟即可。
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0 B8 W8 N2 a# L& H( g烹饪心得：炒海鲜的时候可以放些生姜以便除去腥味。
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材料要求很是高啊，那个什么日本蟹子就是内陆不怎么容易入手的东西，但还是谢谢了

好像也不是很复杂的弄法，看上去也比较有食欲，在家应该可以试试

描述的比较抽象，比如说炒熟备用那条吧，. e- o9 Q1 V1 C
具体什么火候都没有，到时候炒出来口感可是千差万别的。

只能看看，流一下口水。这些材料不好搞。等改天去日本再吃了。

有一点很重要的你忘记提了，一定要用隔夜饭来炒呀

看著這對食材，我就繳械投降了。能介紹簡單的嗎？

卖相真不错，不过这些东西弄到一起能好吃吗?而且一起炒也不好吧！

最下饭的莫过于把酸酸的酸菜（包包菜，青菜，豇豆）切成沫沫和五花肉沫沫一起炒，然后下米饭，超赞啊~

卖相不错,可惜量似乎少了点.用料太杂了.