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[友情提示] 个人持续6年之多的性养生，供大家交流评判

xionglingx

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91楼 大 中 小 发表于 2010-11-8 03:01  只看该作者
这样的方法有用吗，只是个人的方法吧，不太适合在家都用吧。

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贰万520

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92楼 大 中 小 发表于 2010-11-8 07:13  只看该作者
话说提肛是锻炼射精肌！就是我们尿尿时管出力的那块肌肉！大家尿尿的时候自己感受一下！

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whenjld

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93楼 大 中 小 发表于 2010-11-8 07:36  只看该作者
学习了，最近正研究保健方面的东西呢，谢谢分享

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sharpanye

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94楼 大 中 小 发表于 2010-11-8 08:13  只看该作者
一楼的回复我看比较有根据，有些中医基础，但是坚持去做不是每个人都愿意的，一般的坚持不下来

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GUNDAM_MK1

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95楼 大 中 小 发表于 2010-11-8 08:17  只看该作者
你这样叫宅男怎么活呀=。=不过保健养生倒是不错，感谢一个

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shgaojunwei6

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96楼 大 中 小 发表于 2010-11-8 08:57  只看该作者
多谢楼主分享 宝贵的经验

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talentathen

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97楼 大 中 小 发表于 2010-11-8 09:34  只看该作者
促进血液循环，是对男性下体最好的按摩。哪天我也试试楼主这样的按摩方式

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itxuqwl

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98楼 大 中 小 发表于 2010-11-8 09:41  只看该作者
坚持就是胜利，跑步是最好的锻炼。早上跑上半个小时就可以啦。

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3355

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99楼 大 中 小 发表于 2010-11-8 15:27  只看该作者
只要持之以恒 加上好的方法 肯定会出效果 楼主分享辛苦了

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tarim

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100楼 大 中 小 发表于 2010-11-8 15:49  只看该作者
其实不管什么事情只要你坚持就会有好的结果，谢谢楼主分享

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