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10大去膘法则年后不运动也瘦身

jxscj1986@

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11楼 大 中 小 发表于 2011-2-17 06:30  只看该作者
个人感觉。吃东西能减肥那都是浮云。给肥胖者的安慰而已，或者给肥胖者一个吃的理由。随便你吃了什么东西，如果你不运动。东西肯定转换成脂肪啊。除非你吃的是泻药啊，吃了直接就拉出来了。

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notcrew

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12楼 大 中 小 发表于 2011-2-17 09:21  只看该作者
受教了，春节俺足足肥了10斤，现在正愁着轻松的减肥方法，看来这个不错

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花前日下

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13楼 大 中 小 发表于 2011-2-17 09:28  只看该作者
是该减肥了，不过饮食只能控制，还得靠运动减肥

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mike0704

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14楼 大 中 小 发表于 2011-2-17 18:52  只看该作者
我就和别人不一样，只要不运动马上胖起来，运动三个月马上瘦掉四十斤，听人说这样不好，以后得注意了。

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297327183

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15楼 大 中 小 发表于 2011-2-17 19:00  只看该作者
我觉得少坐着，多走路就能减肥，如果不想运动，那就多吃水果，比如黄瓜和番茄，还有就是喝绿茶也减肥的，但是不能空着肚子喝。

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secretpig1983

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16楼 大 中 小 发表于 2011-2-17 19:15  只看该作者
虽然最近在增肥，但是看了以后依然觉得很有用，可以介绍给朋友

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tufei7911

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什锦乌龙粥还是可以考虑一下的。看起来也美味。

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yoyoforce

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18楼 大 中 小 发表于 2011-2-18 14:57  只看该作者
吃一口饭嚼20下？吃一顿饭得要多小时间？只怕菜都凉了还没吃饱。

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冷血多情

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19楼 大 中 小 发表于 2011-2-18 16:11  只看该作者
如果做到这十条，我就能做到健康饮食了，过这样精致生活的人，想不长寿都难哟。

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looxin1978

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20楼 大 中 小 发表于 2011-2-18 16:21  只看该作者
认真学习了以上10条，发现能做到的也就这么1到2条而已！

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