这个基本上天天吃，而且我特别喜欢吃生藕，喜欢那种脆脆的感觉，放在冰箱后拿出来吃，更舒服

这可是湖北人喜欢吃的，那个藕啊含在口里就化了。

我发现现在的吃法越来越多了，这有发现一种，有空实时

不错，这个汤很好喝，还可以清热养颜，夏季的好汤之一。

藕炖排骨绝对好吃啊，我原来经常吃，不过现在不在家了，就吃不到了，但是没吃过放玉米的藕炖排骨，不知道好吃不。

写的很详细，又能好好学习一下了。有口服了

非常不错，简单方便！喜欢！感谢您的分享！

辣炒什锦藕丁
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* s6 ?2 q; z$ ~: B* A    制作方法:# G9 W' G) k7 {- }
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    主　　料： 莲藕 火腿 青椒 豆干( z$ [' {. ]4 q) g& ^

8 S2 O( ]; B- s3 I6 K    辅　　料： 老干妈辣酱 酱油(油食品) 盐9 [" ?: x) ]2 [: I

; D% S1 X/ X4 R+ ?9 g; T    原料：莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块调料：老干妈辣酱2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）4 U7 w1 O4 A% O5 `- y
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    做法：& A, {8 ?+ h+ R0 ?

& o0 N- k* C6 x$ z3 ]4 h9 J    1）青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。$ x' ?' I- E. P; `# U, {
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    2）炒锅烧热后倒入油，待油7成热时，倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟，至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。
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    3）调入老干妈辣酱，酱油和盐翻炒均匀后，倒入火腿丁，青红椒丁，再继续翻炒1分钟即可。& O2 x0 n) f. ^) Z8 c3 q- i

9 k% ]8 V1 A3 Z% S% y5 U1 V0 E    超级啰嗦：
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    **这是一道快手菜，更是一道下饭菜。菜中所有的原料，都可以利用你身边现有的食物进行组合搭配，但老干妈辣酱不能少哦，这是一个口味上的保证。
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+ f' J6 T3 A% _2 L  i# u/ @    **因为莲藕的味道很甜香，所以我不建议大家在这道菜中，使用胡椒粉或鸡精，味精等调料。
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    **莲藕丁要放在最后切，这样可以减少藕丁与空气接触的时间，以免变黑。如果切好藕丁，还需要很长时间才能炒菜，就将藕丁浸泡在水中，也可以避免氧化变黑。$ ~! u. H4 P; {
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    **吃这道菜，建议你盛饭时一定使用比平时小的碗。

排骨是我的最爱，跟莲藕一起炖可以减少油腻，跟放入胡萝卜或者土豆的道理差不多，这两种食材应该是很好的配搭

在湖北，排骨藕汤是一道颇具盛名的菜，当年我和女朋友经常吃。