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智慧饮食帮你享“瘦”

天使7768

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21楼 大中小发表于 2011-6-15 15:43 只看该作者

减肥的秘方就是少吃，要讲究量少而类多，这样自然而然就会减瘦的

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speedi321

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22楼 大中小发表于 2011-6-15 20:22 只看该作者

仁者见仁智者见智的问题感觉其中的有些减肥方法不太科学

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kongjing0229

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23楼 大中小发表于 2011-6-15 20:43 只看该作者

一直在减肥，少吃多运动，偶尔还吃减肥药，干果更不敢吃，看来干果适当吃一点还能帮助减瘦，受教了!

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2072710

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24楼 大中小发表于 2011-6-15 21:07 只看该作者

现在减肥不仅仅就是爱美女生的事了~现在的中国肥人直线上升~

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fdfd1314

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25楼 大中小发表于 2011-6-15 21:55 只看该作者

不知道楼主的法子有没有用，兄弟我烦恼胖已经有段时间了！

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wenwei3637

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26楼 大中小发表于 2011-6-17 19:35 只看该作者

我认为自己能吃就吃，多吃多动，身体健康，精神就会好。

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zywaaa

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27楼 大中小发表于 2011-6-20 11:51 只看该作者

多吃纤维好，我就经常吃纤维蔬菜，这样可以清理肠胃。

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kk8828

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28楼 大中小发表于 2011-6-23 00:38 只看该作者

少吃夜宵，不喝碳水化合物，脂肪类食品少碰，坚持运动才是王道！

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lynn355

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29楼 大中小发表于 2011-6-24 18:18 只看该作者

瘦身是每个女人都想的，吃这吃那，就肥了不是。

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fysyfz

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30楼 大中小发表于 2011-6-25 09:20 只看该作者

咀嚼香口胶的人士比没有咀嚼的人士每小时消耗多额外十一卡路里。更有趣的是,如果一个人持续地在一年内每天不停地咀嚼香口胶,可能会减掉十磅左右的脂肪

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