每天手淫就看自己体力，2、3天一次很正常吧，跟女人做爱也都2、3天不是，成不成瘾就看是不是自己能控制，不影响正常生活工作学习，不是想了就必须手淫应该就不是瘾

我就是有点成瘾 现在努力想要戒掉呢 还是找个女人做爱才是正道啊

那問題來.... 那做愛 每天做跟手淫毎天做都一樣, 凡事都是有個量, 過量就不好, 如果將量控制在一星期一次沒什麼不妥吧?

正确的一定频率的自慰（必须射出来），对身体只有好处，没有坏处，如果精力好，一天一次都不过分，最大的好处是使前列腺处于活跃状态，利于男性健康，这一观点是北医三院的罗康平大夫（相当著名）的观点。相信其他所谓百科或者小医院的谬误理论的网友注意了。

一起用手取得性的抚慰和解欲的活动都可以称为手淫。如果楼主真的感兴趣，推荐一本爱里士的性心理学，在第二章将自动恋的部分对手淫有非常细致和科学的讲述

岛国动作大片是个好东西，但是天天碰好东西你就会厌的，悠着点

悠着点来啊，以前我每天一次，后来zuoai的时候总是硬不起来，痛定思痛，咬咬牙戒掉了，就好了

手淫好像会成习惯，有朋友就至少每天一次，个人感觉还是要根据自己的情况来，过度还是伤身体的。

手淫，各有各的说法~但从中医方面说，手淫是不可取的~西医说可以~个人觉得还是别手淫的好~有那种精力还不如跑步、锻炼之类的，身体好了精神也足了~

年轻自然体质好，次数多，等岁数大了就没那么频繁了，俗话讲：小撸怡情 大撸伤身呀