学习了，谢谢。鹌鹑蛋我也喜欢吃,每个星期都吃一次。

鹌鹑太小了，吃起来不过瘾

鹌鹑吃的比较少，不过鸽子到长吃，效果也差不多，喜欢那种质感

从小喜欢吃鹌鹑蛋~没想到营养还那么丰富~真是受教了

不错的介绍，有时间可以做一下炸鹌鹑了，谢分享

鹌鹑特别的好吃，特别是做汤，又美味又营养

现在什么肉食能吃，还真是拿不准了。既然楼主推荐鹌鹑，那就试试吧。

鹌鹑蛋营养才高吧？直接炸。

烤鹌鹑来说，味道还是相当不错的，就是肉质比较柴，

，原本活蹦乱跳的鹌鹑不是拔了毛就是连皮带毛一起扯下，血淋淋被人用筷子夹住在炭火中炙烤，挣扎、鸣叫……
不过楼主介绍的“炸鹌鹑”有些下不了手，毕竟是活物。