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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)
/ Z* O5 E4 n5 F8 A) E3 W 瘦肉一两。
( o7 [# s& Z; |做法:
! v) m# Z( y) X4 k: u. } 1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈!* X# F& ~# \( u9 s0 ?9 o# W9 K
2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!
p6 S* X; O+ }9 d1 C# [* } 3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!
1 |8 W3 Y6 x2 }) x0 X+ } 4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。" b% I% J0 a+ y, l8 S0 K. F9 X
5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。) l! w' }* a6 n4 `+ x) R
maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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