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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……4 Y. e) l+ o% Z8 I! q               ! i  E! ]6 g* B, Y               原料： 5 j8 ?: }8 _% C" v7 y7 O) G                Q9 B1 R3 q. a0 M1 j' A               约200克秋葵. u3 S- \; T  x* Q9 d% c                 2片三文鱼 " Q6 f8 {/ h6 t. ~( k                2个鸡蛋，打散成蛋液 : S5 u4 _+ X% \4 B5 X3 y                1大碗冷米饭，打散 + A4 U, S# t+ p7 H/ C+ a0 v  油和盐适量! r# O/ m* W- x" I4 @% j                & t- M" G+ g: V8 p3 a. w, _1 w; r5 w  v              做法：$ }" o0 h: S& h% W1 G               ( h8 K% g$ n, ?( |               秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。 & ]: J/ b$ R. k              1 d6 H( J4 Y2 E% [' j- k" c7 P2 _               烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。 5 c; q" j- E2 ?

看，剩饭的华丽大变身！   y! O7 c) ]' v. V9 W4 w* k                 Q* K( E+ m- S) U) a# W

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊