鱼香肉丝
$ P t, r. H" ?
* _5 s# b) {/ o4 p. c

' L5 A5 j/ I. G3 ^+ | P原料:猪里脊300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)
7 {& d# n; C% z% c. g; p) V. L7 y) r6 N W: j9 b1 j
调料:酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 清水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次使用)
, ~' W$ D, l! ]2 T) y
做法:
3 Y. A( a6 P Y$ N) \4 I' b
. D; t+ f) A+ s) }' @% }
1)将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。
/ ^' h* j+ e5 @4 @1 ~- r. _' {7 W/ G# p* ]5 ^
2)将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
* j0 D1 @3 B5 S6 g
- R9 i8 J2 T) a! o3 U! {, `3)烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。
' F) Y) L) u, H7 J9 J9 q; p: {; n% X, O; ^! W# _
4)倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
8 z5 ]* s; M1 U8 A# Q, {: a% f
! u% ?4 e, }( C) Y6 R超级啰嗦:
" O9 A* V1 s, P, g; I/ F
) @2 _1 ~% i- E$ h* G2 K, ?2 s8 E. G
在切肉的时候,要记住“横切牛羊竖切猪”的“名言”哈。就是说,猪肉要顺着肉的纹理来切。
( f# G( w0 s; v! x# r" H7 n6 A% l F5 P ~
浸泡木耳的时候,可以撒些淀粉在水里,更容易清洁木耳上的杂质。
4 N! ~3 T% L( ?* k
7 L% l- E; Q( C
一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时,如果一点点去依次放调料,拖延了时间,肉丝出来后的口感,和整个菜的味道,都不一样了哈。
' k0 e3 n7 ? K8 y, g, Z
{分解ing......}
. N* g4 U0 c( H1 {% s0 }: R
将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。
8 |& H3 j8 O3 N0 P: P9 v! @
! v' u. m. {+ V- i8 S2 J9 k
将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。
& R) h! K. U4 ^7 g

5 t3 r9 I) R( X9 [5 j
" @! w6 h* D! v, s1 G8 [. {( z: c也有一种是不加木耳,换成红萝卜或者茄子的,各有爱好,都一样 .
% L' i, I, q3 m# d2 h/ m
5 k% H4 v6 e5 `7 N, ~2 ?[
本帖最后由 1qwe 于 2009-1-10 16:42 编辑 ]