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[热菜] 洋葱炒鸡蛋[15P]

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洋葱炒鸡蛋[15P]

  
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  原料:7 v6 w" ?- ~7 l
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  洋葱3个,1.5毛钱,鸡蛋3个。
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  做法:
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  步骤1、洋葱洗干净去皮切丝。6 [$ z! E2 @$ g8 S2 f- I) x

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" M  A3 {( [: A) v- C' V  i" f4 O4 d  步骤2、把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。) _; Q7 i+ ^; z2 m1 \
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  步骤3、锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。9 }% f7 h8 i$ ]# `! ~3 P7 e; X
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* ]1 a( U* `1 b5 ~  步骤4、然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。
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! o9 f" f2 N0 N$ m0 U  步骤5、出锅。是不是特别很简单的菜了,平时也可以做做的。我摘抄了一段,不知道他说的对不对。(洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒,能降低癌症的发生率)
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-1 23:02

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谢谢楼主,辛苦了,只是洋葱的白天上班的时候不能吃,最多只能晚上或者休息天吃了,吃了洋葱总是有味儿的

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我妈妈说洋葱可以治疗和预防心脏病的,和鸡蛋炒出来很好吃的。我的做法一般炒鸡蛋6成熟加入洋葱煸炒,洋葱切丝后先用水泡下就没那么辣了。

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这道菜我喜欢做法简单,口味爽口不过有些人不喜欢洋葱的味道

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记得中学学习的英文课程,说有一个船长出海要带够洋葱,就是因为洋葱有杀菌消毒,维生素丰富的原因,嗯,谢谢楼主,本人做这个菜的时候是先炒洋葱,然后再炒鸡蛋,等到鸡蛋还没有完全熟的时候倒入洋葱,效果很好,蛋里有洋葱,洋葱里面夹着鸡蛋,口感也很不错。

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据说洋葱有预防心脑血管疾病的效果阿,不知道是不是真的。炒的火候掌握得好的话洋葱只会有甜甜的味道,不会有怪味的

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这个我也会呀

哈哈,这个我也会呀!而且我从小就愿意吃这个菜!

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