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  U7 a2 D! ^+ n/ W4 M7 v% G  ]做法：
9 z* z+ p- ^' Y( t5 a5 v1、青笋切菱形块，木耳扯成小块，肥3瘦7的肉切成肉片，取小碗将肉加盐，料酒，水豆粉上浆待用。
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2、泡椒切马耳朵，葱切马耳朵，姜蒜切指甲片。
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/ n3 f/ k' t3 H! j& [- u3、另取一小碗加入盐，鲜汤（没有就用白水），味精，鸡精，水豆粉，胡椒，糖，香油和匀待用。
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4、锅里烧油，4成油温下肉片炒散籽后将肉片推到锅边上，或者舀出装在碗里等会儿再下（我就是这样的，家里火小，没办法），然后倒入泡椒，姜蒜炒香后倒入肉片同炒，接着倒入，青笋，木耳翻炒，最后倒入调好的味汁（倒之前用勺子或手指和匀，否则调料全附在碗底出不来），撒葱收汁亮油起锅装盘即可。! m! t2 T' m/ L

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1 h+ a. x/ _2 p; `/ c$ Q细节提示：0 ^  `. N% X* A+ B4 @! L2 u6 K
1~咸鲜味的话最好有猪油~~~~3成猪油7成色拉油; B* r/ S" n: n: y
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2~青笋下锅前最好先用少许盐码一下，这样炒起来比较~~~顺利
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7 K  I$ h  e; t+ t/ x* }) J3~鸡精是可放可不放的，量大概在味精的1/3的样子- R  {4 N7 U: l5 S( r
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4~起锅前舀一勺子油淋在菜上会好看得多，这是馆子里的做法，家里随个人兴趣
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# T" g4 q6 C+ c8 I, O3 ?, I, ?+ p' Q5~糖是可以不加的，要一点点点的糖可以有和味的作用，切记只要非常少的一点点

这个下饭就很不错( [. `+ Y# p2 t9 z9 P1 Z% ]9 j
颜色鲜艳青红棕都有

嗯，有肉有菜，搭配的不错