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紫菜素火腿卷

hansebin

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紫菜素火腿卷


4 @% P' u7 J/ t) X·图　　片：2 t, `5 I" V5 t" o
- a4 y# X+ S8 s! I" g' b
·配　　料:; m4 e0 B* y, _1 U" S0 O0 F
紫菜两张、素火腿50克、生菜20克、芝麻5克、糖、黄瓜20克、芦笋20克、沙拉20克、调味料3克
& B) j9 h- j* ^+ k! h  \$ y
" p+ z, i" L1 S1 E, T+ i9 D1 v: v7 e
) i) O& D: S* a8 C* W·操　　作:6 W0 i4 ]9 F. a( {3 r4 C
将素火腿稍微用油炸，生菜洗菜，芦笋用开水烫过、黄瓜切成条，用少许盐腌过。
& s. [; D' o8 D1 a' [1 T: N8 P% S# o把紫菜一分为二，把素火腿片放在紫菜上面，再依次放入芝麻、糖、黄瓜、芦笋、沙拉，最后卷好备用。
9 J  D" U' _+ @8 [1 c$ ?) P切成斜片排盘即可。

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