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[主食] 型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

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型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

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1 ^! N7 f5 v1 Q7 i) \& f; A0 F烹制方法(二人份) 
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       材料:腊肠(1根)、猪肝(100克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、香菜(1根)、姜(2片)、葱(1根)  T5 j, }  |3 s% r
  腌料1:油(1汤匙)、黄酒(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜末(半汤匙)
6 V" m+ x9 G7 S1 c" \' @) }  腌料2:盐(1/4汤匙)、油(1汤匙)、海生抽(1汤匙)( K" e8 `# V; n/ J3 J1 Q8 j
  调料:油(1汤匙)、生抽(1汤匙)
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0 m( e" P* \- I! T+ _- q- S
# R4 E& r# h3 x: B) z1 猪肝用盐和生粉揉搓几下,用清水洗净,加入腌料1拌匀,腌制15分钟。9 `& W, @( ?. d) b6 |/ d

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2 五花肉洗净,切成薄片,加入腌料2拌匀,腌制15分钟。  w+ s; |  e$ b; F4 _# @4 D
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. v' K. Z3 t# ]) u3 腊肠洗净,斜切成薄片;香菜切末,姜切丝,葱也切末。' i5 e" Z; ^, j7 k0 N; l
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% d8 e8 }. i0 C2 P/ f' E& P4 将白米淘洗干净,放入电饭锅内,注入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。
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" C5 a  F: G( x" E. Y8 p2 Y& `5 煮至八成熟时,先放入腊肠和五花肉,加盖续煮15秒。 . {& V- S9 ^' E) w/ E7 x& s! k+ H

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& g3 p' ~2 ~7 ?7 O, S# b- |3 v6 接着放入猪肝片,洒上姜丝、葱末和香菜末,加盖煮至电饭锅的煮饭键跳起。 ; e+ \) \( v1 B( T; q2 _* Z

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) }2 `! L7 q( c& t# n( G; y+ L  f7 淋入1汤匙生抽和1汤匙油调味,用勺子搅拌均匀后,即可出锅。
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2 U4 R1 I0 k6 g: d厨神贴士
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  R0 U5 |+ B& ?6 Z# K6 {  1、猪肝一定要清洗干净,否则腥膻味会很重,还要用黄酒、姜末来腌制,以达到去除腥味的目的。
$ S$ Y: U" ]' z. `  2、五花肉应选较瘦的,过肥的五花肉,要先下过油煸出余油,才可用来焖饭,否则米饭会过于油腻,难入口。; D4 ~" o- w! Y
  3、焖饭时间要掌握好,太早放入食材的话,容易焖老,太晚放入的话,食物还没熟透;应待电饭锅冒烟,揭盖后米饭中还有较多水为宜。
  }% ^8 b, m; Q1 P! x  4、酱油和油不可太早下,应待米饭熟透后再淋入,利用米饭的温度使调料的香味完全散发,便可起锅。
, i0 ]* U) W+ t" }' L# [  5、焖饭的食材可以随心所欲,可依个人口味放入黄鳝丝、鱼腩、牛肉、香菇、鸡肉等各式食材。: h9 A, n& q6 s  O5 m; Q- w
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-4-29 18:41

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感谢分享美食,虽然可能没有机会尝尝,但也算是一个很好的长见识的机会

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谢谢分享,我人在广东,近期就学楼主来个正宗的广式腊肠焖饭,呵呵

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看起来好好吃啊,这回学到了,之前作过2次都不成功,明天家里试试

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