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原料：鲟鱼鳍翅（一条鱼的），金华火腿20克（去出表面黑皮切小丁），鸡腿肉30克（去皮焯水至表面变色后取出切小丁），水发玉兰片20克（切小丁）姜2片1 G3 [# H$ h. |$ L# s/ ]4 ^  H5 X! V
容器及数量：炖翅汤盅2个& [5 B6 y; l4 [# J2 O5 n
准备时间：20分钟
( N' ?" o( y% Q. @3 ^制作时间：4小时
, w: V) D/ ?: D) T, n! n做法：
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" I8 z( [, p/ G( x9 d% h5 f# g2 l汤盅取出
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鱼翅上含有大量的胶原蛋白# \) _! U) b' {0 K

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写在最后：* I$ I- q2 S# v: t' {. C* |1 V
关于鱼翅：鲟鱼鱼翅的构成组织与鲨鱼基本相同，据科学研究，其营养成分的含量比鲨鱼鱼翅还要高。在此注意，不是所有鱼的鳍翅都可以拿来炖盅的。2 |, i- s! ]( }% i7 B
关于配料：鲟鱼翅本身无味，添加金华火腿丁和鸡腿肉以增加其汤味，金华火腿本身含盐，所以不要额外再添加盐了。鸡腿肉事先焯水以保证炖出的盅汤清澈。
0 H. D2 ~( j# w7 P$ B关于蒸制：这是一道功夫汤，蒸制时间较长，注意蒸锅的加水量，避免糊锅，如果亏水请继续添加热水。

但是看图却很有食欲,l回去做来吃看看这是材料难能可贵,感谢分享!

这是个高档次的菜式，这材料不是很多地方有的卖的，广东人喜欢这样做，但一直没品味过，楼主让我流口水了！