主料:胡萝卜100克,腐竹50克,瘦肉50克;
, a* }( x; H7 o7 f4 U( k
L. g1 t6 l. J4 w
配料:剁辣椒、生姜、葱、生抽、生粉各适量;
+ c; \# K% U2 k5 N2 m: u# N3 c
+ _% f9 H4 q" [2 C
/ R' R y. E+ H" N" v
1 q: N& d, J* F' P
做法:
7 Z5 q6 w" X) ]3 E7 G; ]% C" p
4 H- |! J; {% k! k. @0 V3 h2 E1.腐竹提前两小时左右用温水泡发,泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段,再切成丝待用;瘦肉切成丝,加入少许生粉抓匀;胡萝卜切成丝;生姜切成丝;葱切花;
& {2 h8 R5 ]) d6 Z. R# r9 y& J& V
2.起油锅烧热,下入瘦肉丝滑炒至变色后舀出待用;
7 D8 G, y& }. |: G
$ Q3 [& t# F# j# }; U3.锅内再加入一些油,下入胡萝卜丝与姜丝,翻炒两分钟左右;
2 h) R- [" W5 b# J# V ~6 i, y; ^% _- A# w$ l
4.放入腐竹与先前炒好的瘦肉丝,将其炒匀;
) |: R0 Y; A7 |0 i' h& s- @ d
* {1 P5 i! N; Q! j K" }5.加入适量的盐与剁辣椒,翻炒一分钟左右使其入味;
" M4 Z, e" P) H4 o
j6 |0 q" u* w0 l6.放入葱花与生抽炒匀即可出锅。
; B9 ^2 c2 M4 g* t1 T8 h
; k4 ?: A, ]4 f2 H1 P
* B/ h% s7 H g" u1 P9 n/ E2 x7 ~$ M. H
h) ^( @# X0 w% A( ^
4 b* F+ h7 Q* x
" C: X3 R' o$ H) K
; |5 B- I) l0 H: O7 c; |8 Z$ B
3 ?7 k( r# d# p9 L7 E- \- F; U, _: T8 b( Z5 @ ~: Y# ^
$ |; I# S( D/ \- o# O
. L' _0 a- @ u8 Q$ A+ d& B2 O
+ ^4 o7 X) K( { K6 U! {2 I* _8 z* v- L3 c. s" T
7 G& ~' u5 X# E, Z Q2 l" K经验分享:泡发腐竹的水不可过热,以免将腐竹泡成外面糊烂而中间仍有硬心的现象.
3 o) c8 s7 v% Z* g9 I O' t9 J/ y* v! v$ W$ |
