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滑炒鱼丝
主料:鲆250克; \, o& t& U9 _ J$ B
辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克
# i9 @8 p. F: ~& `1 r: x- r! f 调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量
% o) f* V |2 U$ @2 v; e 做法:
5 p8 t4 l5 \1 x$ a' i7 } g 1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;+ I- z1 x" d& Y
2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;
! V7 `- C. }* f7 Z: t 3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;
- {, c, l0 o0 }$ F 4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;
( K7 m: j3 O& z; _+ Z& P 5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。
2 |2 _. `% e T$ h {0 x; q 特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。