每年山楂大量上市时我们都会做很多炒红果,酸酸甜甜的味道,消食解腻,而且做法超级简单!
% c7 a+ `/ r' v/ p8 `
上周末LP去山里玩,带回了很多山楂,说是特意买来让我做炒红果的吃的,呵呵!其实是她想吃了!
' O l; ?. k% ?5 z
5 @( n. |# ]7 u
) v4 \2 ~. t4 b
做法:1、350克山楂洗净待用
- e& M/ Y. ~, s# W2 @
t& R6 t" i. V" k3 Q2 t2 B2、用刀从山楂中部划一圈,用手一拧,分成两半了西瓜
0 w1 }: t. R" R+ {" z% e
" H7 A, i8 Z- r5 N
' s: K, d4 f1 C材料:山楂、白砂糖(冰糖)、水。
0 [2 d, ` O/ e
* j8 r% S3 j4 l T/ r `! O9 ~1 b
: D! ?$ x V8 E- T: \# E+ K, _
3、然后就比较容易取出核了,我这个方法是从卖糖葫芦的那偷学来的!
4 E8 _% [- k4 s z; }& O
$ c5 |4 O4 W: S! w0 I
6 o2 m4 A+ G' l8 }1 n- }) H: p4、加入150克白砂糖(用冰糖也可,糖的多少可根据自己的口味加减)
: ^) \9 U; H- T! Q$ _; S+ f q
5 ]( a0 y: {5 w( K: _6 q
5、加水300克(水的多少可根据自己的口味加减)
. ~ v8 S* u; R; I; Q; m( M# @
5 E- n, B% X7 w# s
( y. _. Y5 m: _6 O; S) K! }$ R# K0 a3 `2 d
6、放入微波炉高火转8分钟,取出用勺搅拌均匀
: U0 q2 y9 ~. _ t, E
$ S( f9 |1 U4 i4 \9 u' d# f7、继续放入微波炉高火10分钟出炉
5 z% F( E4 }% L, b* r! a
/ L. P/ ]+ G4 k- y, }8 v/ l3 u7 e
- K8 ]# k* t3 G8 l4 D3 \3 S" ~
8、晾凉后放入冰箱冷藏一宿即可食用。
5 N O8 `7 M+ `
0 G/ H' Z1 |, S0 v/ }0 g0 d- H
4 O4 O/ G/ ` |. ]0 k4 ^酸甜粘稠。
2 x5 p8 Y+ w' z+ z @/ ~
. ?( T8 q* x/ ]9 T$ E3 n$ U
/ c! Y) E; g2 m; y5 a7 v
. j* ^2 m7 r( j3 q+ E
" Z! u+ `4 j1 E( v7 r$ e" m
小贴士:加减水糖后微波时间也要相应加减,用热水微波时间也应减少
( A& }# r K, N; ?# W: y4 w
减肥的朋友浅尝即可,此食品糖份太高,呵呵
- }5 _/ k/ d3 D孕妇忌食。
% ]6 I( v% H' d( {& A& \' R
$ ~0 S4 m* S. F% k' p# v
