推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

翡翠炒饭

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 1

翡翠炒饭

翡翠炒饭' A7 u8 S' p. O0 k5 W# z. l# O

: D& i. _' }3 g7 [/ I; x4 a& l; T$ N5 u  B4 j: P; G/ p
先发一张做好以后的美食图片给大家解解馋: 4 G: J7 n( S  ~! A& D2 k+ v# Q) Z

; J" F1 f& [' T  
. N4 S) d  K1 w2 x/ Z6 X- L1 D& O5 M. N6 `  y6 Z, _
   . j) H& E+ ^* p, M; Z, G  U2 o) c
3 R# D$ n# b# q0 i, O! T
接下来就介绍它的做法,首先准备原料:饭(最好是冷饭或隔夜饭)200克左右,鸡蛋1~2个,脱水胡萝卜粒和调味野沢菜,油、盐少许,(味精就不需要了,因为有了鸡蛋,鸡蛋本身就很鲜美,另外调味野沢菜里面也是含有盐分和味精的,所以就不需要再浪费味精了)。
( @9 s. e1 q( A% T/ |, I$ X2 V! M4 `( f0 g7 F; X6 R
   2 @6 q$ ?4 F) r. G; R) X8 L+ i
/ s- P) A; M" g+ c% \
   $ I8 A' q; w9 }( {; c

7 L: o! @+ h8 c/ u* ] 因为我选用的蔬菜是脱水产 品,所以首先将蔬菜用热水浸泡2分钟左右后滤干备用,将鸡蛋打匀备用。* q% t1 W# n4 [; _& `
$ T/ ?. t4 D4 I, s- y/ ^
  
5 |; O) K) _* H/ e
, U$ q1 v  c2 a9 A) E0 y3 F9 U
( U6 J6 W- M) A+ R; y  s, o   $ @* o  V* F3 o% [, q& f/ H" w
6 L% x6 A0 c/ S6 J# g5 l. G5 j: B

' {$ @) r1 D$ a2 Q   , w* ^* m7 m+ `9 r0 K
9 j+ C- t0 n' ^4 ^7 l. k$ ]) D
准备工作做好以后,接下来就是热锅,加入少许油,待油温稍热就可以将鸡蛋倒入煸炒 7 `& B- D& a* j% B

# }, x0 G1 T$ A   0 t% W' u$ J, B, S: s% N

* z7 J2 I: q/ a* e* M
' D/ L6 f6 q. G8 C* S9 c9 D   . q; B7 n7 f! \& e8 m
7 X8 r! C! T: V8 i3 V) R$ R

1 ~( o( L: S9 M   & b, M/ H$ M5 [0 P# a! j
' v# g" k) B$ P- i1 U
. b: D$ p/ T6 ]+ r. n% p6 o6 S
  
3 O$ B- E. m* V$ j3 B7 c
7 r: j) L, t1 ^/ I; O' A, L将蛋炒至5分熟的时候就可以将蛋起锅,盛入碗内放在旁边备用,然后就可以加入事先准备好的冷饭煸炒 ' B) ], U. Y2 ^9 A& V
7 A( O0 n% ?% f
* j) u, K% q3 w0 E$ V9 S! `# [4 P
. f3 O  q$ Z; j) }9 x% D
  
. [2 e$ c, Y" h) d# m& e4 h1 v- X7 d* p, X

. M9 x6 n' L6 b% @" M  
, B" u5 ~* ~( T* e( g; L1 N0 O2 Y8 s2 Q2 ?
将饭炒热,并且基本炒开后(没有大块结块的饭团)加少许盐 + A3 N  P: h" W( v# L

% L9 X' ?, y# \) n) J5 P  8 m: z+ G5 x  Q& ]

- M) a+ A1 A' s( p7 p6 u) w4 g+ ^/ L
   + s* A, e& v4 w. y

4 U; B, U0 U' j% j1 D4 c5 O5 x再炒2下就可以加入事先准备好的滤干的蔬菜 7 U% k1 t1 R/ Y, z2 y# m$ ~9 O* r

/ j$ q; r& f6 X  
" i  L) V- H- C5 H. |# Q* M# |+ N
! z/ s4 @0 U; K! T$ l$ p" k& l1 G# }5 }6 l2 P+ g  T$ K, w: E
  
! ~: W) L' C9 P
$ O: |4 P. T! W: p& ^$ q# f- b2 L再炒2下将刚才起锅的5分熟的鸡蛋倒入,继续煸炒至饭粒松散,就可以起锅装盘了
+ T2 s8 n" ]+ ^' q' |, b3 G, z: _9 V: X3 s
  8 f: L3 k8 \( Y6 t) d

$ Q8 \/ ^2 N1 V/ u; y+ S3 l* r; B+ Z- \. x3 F
    y1 K; O1 e0 b3 U: @
9 Q0 H( E) t, D% i

8 _& u: c5 T9 Z1 l# a  
9 Z5 `5 `  A  \- l" k: _
" L8 D1 ]: @' b- \; R& Z  * p2 V% \3 k8 [4 u# L4 I, U# O
) Q' K- ~% O3 b

$ R6 [" G. P, l5 a$ [( Z1 U% v; O9 n
  
3 G/ l* N4 |+ f0 w6 y; u7 ?& L
+ `0 U, w+ V. Y% U9 K2 `2 s来一张放大后的,让大家可以看清楚一点
, H7 S- d; i% p: t
0 y6 k( u# C  u2 U( Q  
0 a  K' O( R  E( v) ~
本帖最近评分记录
  • xiaobieli 金币 +100 辛苦啦! 2006-12-6 13:24

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 1
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 03:42