朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水
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做法：
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。2 e; p! @' x' v

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  d9 Z2 E1 D. ~/ | 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里# |$ H# U8 E  m/ O! l( c+ H
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  蒸30分钟。: B# ]" S7 z7 s7 l3 m1 r

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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大5 u* E! t# G* L9 f6 H, w7 `9 X
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！' [+ b: V# l- z; p3 U
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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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  Q0 o' ]1 X5 p$ p; v8 ] 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝, Z" P( X7 n) V" @# P" z) E# W

' M/ U) n% Q# c8 f' j  先在碗里放一勺糯米。6 ?  l( W. v% |& E) K  q
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7.放入莲子红枣和绿豆。
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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。* a3 z$ P- j( d  X: e2 T0 a
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在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？5 i4 N, N- _  m/ l
跟我这边的清补凉差不多。
  {& \  y$ z4 P. ]* ]  W夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的