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[炖汤] 土豆韭葱汤[11P]

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土豆韭葱汤[11P]

简介:土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
: u; T- c  B* X( ?8 R: D% K    主料:        韭葱(1斤)   香叶(2片)   百里香(4条)   黑胡椒(10颗)   黄油(2大勺)   培根(2条)   白葡萄酒(半杯)   鸡汤(5杯)   土豆(1斤)   奶油(半杯)   盐(适量)   白胡椒粉(适量)   葱花(适量)   / o5 o( j% d1 {* A! s  R
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制作流程:1:培根切细。香叶,黑胡椒粒和百里香放在汤袋或茶叶过滤器里, ?: {: r8 }- N" |
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2:土豆去皮,切细颗
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3:韭葱切除绿叶,只用白色茎部
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! M: W8 f# z8 r0 S7 n4 j4:把茎部用刀一分为二,放在水龙头下冲干净0 a- R0 W1 T" ^5 S1 U, Y
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% n- j; `/ O( t- `5:沥干后切成细粒* q& Z! l# j4 z
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6:锅子中火烧热,加入黄油和培根,直到培根焦黄,把培根捞出待用
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; P" ^! L$ K9 F( U, e5 d7:把韭葱放入锅内煸炒至软) H& L& q$ s3 [: B8 u) n
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2 F0 b6 J# r* P8:加入白葡萄酒,鸡汤,香料,土豆煮滚,用慢火煲30分钟。加盐和胡椒粉调味
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9:拿出香料。把汤分批放入搅拌机# |% y5 G% K5 R$ l* d. s

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! J& v0 I/ A  o$ b8 e! p10:搅碎,吃时淋入奶油,撒上培根和葱花。营养又好吃
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  • 日升昌 金币 +6 谢谢对版主工作的支持 2012-11-4 00:10

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看外表应该很好吃,感谢楼主的奉献,回家做来试试。

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这个真没有看过,不知好不好吃,试着做做吧

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好吃啊啊啊啊啊!!!!!
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  • 日升昌 金币 -34 符号灌水--请重新阅读版规! 2012-11-6 23:21

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韭葱是啥是不是上海人叫的大葱,看回家自己做做看。

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土豆韭葱汤,营养又好消化,是平民大众菜。

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这个汤怎么看上去像粥啊,没吃过韭菜的粥,感觉味道太重饿了

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有点像必胜客的土豆浓汤,肯定好吃,可就是做的过程太复杂,还得用搅拌机哦,平时没有时间弄,放大假时再学吧。

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看起来很好看,又是素食汤。过两天找机会试试看味道咋样。

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土豆的确是好东西,此菜原材料也不贵,但是做起来好麻烦啊,不知有没有耐心学

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