痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作，痛风石沉积，痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢 性 间质性肾炎和尿酸肾结石形成。多于中年以后发病，男性较女性多见，且常与肥胖症、糖尿病、高脂血症等病证并见c本病属于中医学“痹证”范畴，常因饮食不 节，嗜食肥甘厚味，脾胃失健，痰湿阻滞经络；或因热毒侵袭，流窜经脉，使气血运行失畅，不通则痛而发病；也可因病久肝肾气血不足，经脉失养而致。临床常见 湿热壅遏、痰湿阻滞和肝肾亏虚等证型。
　　肝肾亏虚型痛风的临床表现：关节疼痛不甚明显，疾病处于静止期，表现为疲倦乏力，足膝酸软无力，舌质淡苔白润，或舌红苔少，脉沉弱。
　　【牛膝粥】
　　配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。
　　制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。
　　功效：健脾祛湿止痛。
　　用法：每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。

　　【葡萄粥】
　　配方：鲜葡萄30克，粳米50克。
　　制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。
　　功效：补肝肾，益气血。
　　用法：早晚分食。
　　【栗子粥】  
　　配方：栗子粉30克，糯米50克（小儿减半）。
　　制法：栗子粉与糯米加水400毫升，放砂锅内用文火煮成稠粥。
　　功效：健脾胃，壮筋骨。
　　用法：温热服食，早晚各1次。
　　【首乌粥】  
　　配方：何首乌粉25克，粳米50克，白糖适量。
　　制法：先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。
　　功效：补益肝肾，健脾和胃。
　　用法：早晚分食。

这个必须要看了，现在的我跟炮友做多，有心无力，食疗必须补一补！

男人不补，好易老！谢谢份享！

哇，这两个粥，一般人都不会煮吧？！感觉味道会很奇怪咯

看起来十分不错。我只有在半夜的时候喜欢喝粥。实在太饿的时候。

这个都可以喝吧，现在都要补一下，运动量少，有时有心无力

这个方子是真对痛风的吗？怎么“　　【栗子粥】  
　　配方：栗子粉30克，糯米50克（小儿减半）。
　　制法：栗子粉与糯米加水400毫升，放砂锅内用文火煮成稠粥。
　　功效：健脾胃，壮筋骨。”出现“小儿减半”的剂量？小儿也痛风了？

学习了，人到中年，不服气不行啊，压力大，消耗大，不注重保护是不可以的，谢了

这个粥要学习一下了，有的时候适当的补一补，对身体是非常必要的。谢分享。