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[炖汤] 粉葛鲮鱼赤小豆汤[5P]

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粉葛鲮鱼赤小豆汤[5P]

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2 i! Z, u: e* D! Z( d4 s烹制方法 
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0 z8 T2 B. u1 e0 q# C材料:粉葛(500g)、姜(2片)、蜜枣(2个)、赤小豆(30g)、排骨(300g)、鲮鱼(300g)
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) |7 C  a- x3 b9 O, ]8 t1 赤小豆用清水浸泡1小时备用,粉葛去皮切小块。* j2 h; W7 R4 z5 |. I; P1 j2 ~7 @
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2 锅中放少许油将鲮鱼煎至两面金黄,排骨飞水。/ U# \" ]7 Q9 I9 E& ~: W0 Y* W1 s* e

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3 汤锅中放入2000ml水,烧开后把粉葛、排骨、赤小豆、蜜枣和姜片放入锅中。1 D# H" h% z! k
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4 中火煲一小时,然后放入鲮鱼再煲1小时,少许盐调味即可。
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  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-3-16 10:01

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鲮鱼是广州人比较喜欢吃的鱼类,榄角蒸鲮鱼是西关传统的菜式之一。但是鲮鱼的味道很是怪怪的,小时候家里的几个姐弟就曾经偷偷撬开鲮鱼罐头来吃,还吵过架和打过架。

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