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! D4 u, ]# E7 M6 @菜谱物语——油条
* T) Q1 ^- }! V  K9 N自己炸的油条不仅原料安全， 而且炸的油一定干净卫生， 炸好的油条一点都不油， 孩子们吃得很开心，我也很安心呵。
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• 甜味菜品口味
• 炸主要工艺
• 半小时所需时间
• 普通制作难度
• 平底锅 所用厨具

食材明细

• 高筋面粉250克
• 油条膨松剂10克
• 清水120克
• 鸡蛋1个
• 细砂糖20克
• 盐3克

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• 食用油 250克

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! H$ _- \) {8 T+ k& l, P$ I2 t+ o制作步骤

• 1.  将高粉、鸡蛋、细砂糖、盐、膨松剂混合加入适量清水。
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• 2.  清水适量酌情添加，揉至面团出筋光滑。/ i( t2 m; z3 y; N" W9 h
  

• 3.  盖上湿巾放温暖处发酵至2倍大。
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• 4.  面团取出排气，在案板上撒少许淀粉擀平。7 L! b- X: g0 |
  

• 5.  切成均匀的长条状。
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• 6.  取两条用擀面杖擀长。
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• 7.  取两长面团叠放一起，两边头尾压紧。. }" q% t( h! A2 I7 F1 H
  

• 8.  用筷子在中间处按一下。8 X6 R  j  V" e( ?/ `1 K
  

• 9.  锅中倒入油，大火烧到六成热，改中火，下入面坯，用筷子不断翻拌。" n2 x  Z9 Q  k0 |! m4 n2 [+ E7 B, S, \
  

• 10.  炸至两面金黄，捞起沥干油即可。 6 Y3 t+ ?6 N' ~
  

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油条做法小贴士1.油条膨松剂没有的话也可以用3克发酵粉代替。6 j; ]. @% f0 @+ v. F( O6 e

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  S5 t4 p, V$ [9 [7 P2.面团发酵时也可以放冰箱冷藏低温发酵9小时以上（我是用这个方法发酵的，因为头天晚上和的面）。
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" R* H8 \% {: {8 n+ M  m% X3.也可以一次多炸一些，颜色炸至浅黄时就捞出放入冰箱冷冻，要吃的时候复炸一下就成。 超市卖的半成品就是这样的。

油条这么热天谁去炸啊,38-9度呢现在,不过学习了,冬天再去弄,可惜楼主图挂了看不到

不知道膨松剂和明矾有啥不一样的，总感觉那些化学物品有些不安全，但吃起来总是就会不介意了。呵呵，自己不动手找些理由吧。等天气凉快后试试，至少比大街边卖的安全些吧。

楼主你的图不给外连，不过油炸食品就算自己做也不怎么健康，油炸类食品还是尽量少吃为好

制作过程太麻烦了，我还是到外面买着吃算了。

这油条做的怎么那么像麻花呢，是不是把给发了？

其实炸油条并不难，难的是怎么样能把面发成那种既柔软又有弹性的状态。油条虽然好吃但也尽量不要多吃，严格来说这是一种不健康色食品。

今天老妈刚做，不过，真的不好吃啊

自家制作的安心油条肯定比在外面买的地沟油条要放心的多，吃起来也更健康

做的非常诱惑 非常漂亮的油条啊 . K7 z( _5 W' y  T& n* b
学知识了 日后一定自己动手制作