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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]


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( k9 Q( @* o/ b" }5 {, n1 m难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
4 X" A3 Z/ ^0 {5 ?主料
" m4 r  g* k- O! i9 h鸡腿3只        芒果肉200克
/ o4 b( F# b0 x9 H" B; u. Z姜丝若干        红辣椒1个6 W# x& b4 c) u8 [6 R% n
芹菜1根        7 h5 O3 ~# i/ p
辅料
+ L% o& v) ]5 c. c. a2 ?# H
* G) J! s7 I  X4 {" _9 {- {盐少许        生抽1汤匙
: f) e6 E4 N- ?白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙5 i6 b( F2 n+ X* j) I5 w) N: F
生粉1/4汤匙       
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1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;+ I1 N# Y! K7 T" l) O+ f
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8 ?  m: u% z# I( Z8 u7 P0 F) R2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;7 G- B2 ]: \; W+ A
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2 E+ i  n: Y# @0 J* ]1 U- F( G

/ c: l7 c5 R/ {1 B9 _! ^% V3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;  z& W! K5 s9 H! ]) I

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- W3 Z. O1 _4 o6 d/ ]2 y' k0 ]( T: }8 P9 V# |* P& N7 f. B7 V+ R
4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;& X& B8 x! e6 f& c
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- Z0 y' b* s- W5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;7 Q9 V) E; C- M; k% v6 U4 P' D6 W
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6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;# [. f. N1 M$ ~5 u: E

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0 s: \) f' c: P* n7 u  {7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;' N" p! f3 b/ h6 \. x( D
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, ]+ a+ Z' e% n/ z( e* f8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;
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% x0 y6 ?) F) c( z4 H. q9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。
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( o- R8 G1 M" _! Y$ @( j小贴士0 P3 s8 j6 r9 d% W2 Q. [
1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;6 M3 i( U, ]; ]2 e7 ?( ~
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2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;
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3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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